...a test, a vázizmok egészséges terhelésének hiánya. Akármilyen étrendet követhetünk, nincs olyan recept, vagy táplálékkiegészítő, ami a mozgást helyettesíthetné. Mivel a gerincoszlop stabilizálásához erős hátizmok szükségesek, ezért a legkézenfekvőbb módszernek...

...keverni a zabkorpához – gyümölcsel is nagyon fini – tálalható vanilia öntettel vagy folyékony gyümölcs ízzel – saját receptem Jó étvágyat hozzá! Kapcsolódó fórumok: füves süti elkészítése füves süti receptje...

Hozzávalók: 20 dkg málna (gyümölcs) 2 db tojásfehérje édesitőszer ízlés szerint citrom pár csepp leve Elkészítés: Robot géppel a gyümölcsöt nagyon erősen verjük a tojásfehérjékkel, míg teljesen habos nem lesz....

...főzzük amint kész tejföllel és zabkorpával egy kicsit be habarjuk… Tanácsok: – én használok hozzá egy csöpp édesitőszert, ki hozza jobban az ízeket – saját receptem – Jó étvágyat hozzá....

Ez a recept egy nagyon finom, ünnepi alkalmakra készített süteményt tartalmaz. Az elkészítése hosszadalmas, így csak akkor álljunk hozzá, ha elegendő időnk, és energiánk van. Az eredmény viszont nem hoz...

...szereti használhat pár csepp ecetet is”pikáns és így még jobb ízű lesz” – az elkészült étel 2 adag – saját receptem Elkészítési idő: 20 perc Kapcsolódó fórumok: pulyka betegségek tünetei...

...Hozzáadjuk a tojásokat sót és a citromolajat. /ez szerintem lehet olíva olaj és némi reszelt citromhéj/ A sütőporral elvegyített lisztet rászitáljuk, majd belekeverjük. A továbbiakban a recept szerint járunk el....

...vízzel együtt a munkalapra halmozzuk és késsel összeaprítjuk. Ezután kézzel gyorsan kemény tésztává gyúrjuk., gombócot formálunk belőle, fóliába tekerjük, és 2o-3o percre hideg helyre tesszük. A recept szerint dolgozunk tovább....

...cukorral habosra keverjük. A tojás fehérjét sóval kemény habbá verjük. A lisztet és az étkezési keményítőt a tojás sárgához szitáljuk, majd óvatosan bele keverjük a fehérje habot. A recept szerint...

...dióféle vagy két evőkanál mogyoróvaj. Édességek, hozzáadott cukor: hetente legfeljebb öt adag ezekből: egy evőkanál cukor vagy lekvár, fél csésze sörbet. Kapcsolódó fórumok: penta kristály összetevői night and day kenyér...