Fáj a háta? Fáj a gerince? Rossz a tartása? Semmi gond, önnek jógára van szüksége, mégpedig a gerincjógára. Amit lehet otthon is végezni, de lehet csoportosan edzőtermekben is. Talán csoportosan...

Otthon, az alkalom ünnepélyességét emeli néhány szál virág. A legfontosabb azonban, hogy frissen megvetett ágy várja a fiatal anyát. Bármennyire jól érzi magát a néhány napos gyermekágyas nő, az út...

Manapság a hidroterápia szó igen népszerűvé vált, valószínűleg az emberek nagy része hallott már róla valamilyen formában. Gondoltad volna, hogy akár otthon is elvégezhető néhány hidroterápiás módszer? Azonban legelőször nézzük...

Fogyókúrázóknak a legnagyobb próbatétel, ha nem otthon esznek. De elkeseredésre semmi ok, egy kis odafigyeléssel étteremben is betartható a diéta. Igaz, egyik-másik helyen zsírosan főznek, és az adagokkal sem spórolnak,...

...életünkbe is. Legyen a lefekvés elég későn ahhoz, hogy mindkét szülő otthon legyen, de ne olyan későn, hogy elvegye az egész esténket. A gyermek lefektetéséhez a legalkalmasabb időpont este 18...

...volna a tisztítást. De jó, ha tudod, hogy ezek az olajos tartalmú gyanták egyszerűen eltávolíthatóak az otthon található olíva olajoddal is vagy ha van gyermeked akkor általában találsz otthon babaolajt...

...csak a hangot lehetett lejátszani valamint rögzíteni, hanem mindkettőt, ráadásul egy időben. Fantasztikus lehetőségeket nyitott meg ez a készülék az embereknek. Végre tudtak saját készítésű műsorokat otthon szalagra venni, és...

...energia jelentős részét a szervezetük melegen tartására fordítják. A melegvérű élőlények gyorsabban mozognak, de egy támadó vagy menekülő gyík, kígyó vagy krokodil is képes rendkívül nagy sebességet elérni. A hüllők...

...Hasonló, mint a fekve nyomás, de ezt otthon is tudjuk végezni, amennyiben van súlyzónk. Fekvő helyzetben mindkét kezünkbe veszünk egy súlyzót, majd kinyomjuk őket, és szép lassan leengedjük, és újra...

Az aromaterápia az alternatív gyógyászat egyik népszerű ága. Bárhol alkalmazható, otthon, az irodában, autóban, ha úgy érezzük, az illóolajok illatára van szükségünk egy kis feltöltődéshez. Az agyunk az illatokat kétszer...