...A reggeli és a fogyás közötti kapcsolat már régóta ismert, de Jakubowicz doktornő azt is kidolgozta, mikorra érdemes időzíteni és mennyi szénhidrátot, fehérjét és kalóriát lehet fogyasztani a nap során....

...kiegyensúlyozottság és energikusság, könnyebb fogyás lehetősége, dohányzásról való leszokás. A módszerrel: • alvászavarok megszűnnek, • memória fejleszthető, • időzítetten ébredhet ébresztőóra nélkül, • könnyebben dönthet jól, • hatékonyabban és gyorsabban...

...bőr rugalmasságával kapcsolatos problémák. Ezt a bőrben keletkező feszültség, illetve a szülés utáni hirtelen fogyás válthatja ki. A terhességi csíkok feltűnhetnek, a mellen, combon illetve a hason. Gyógymódok: – a...

...fogyás segíthet; a testmozgás segít a koleszterin szintjének optimalizálásában, és mérsékli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát is; szívet kímélő étrend, azaz kerülendő a telített zsírok, és a só fogyasztása. Mindezekből láthatjuk,...

...Nem mellesleg ez az egyetlen út ahhoz, hogy az áhított, vagy ideális súlyunkat elérjük. Nézzünk egyet ezen könnyű, de hatásos fogyási módszerek közül. Mielőtt azonban felvillanyozódva belevetnénk magunkat a fogyókúrába,...

A léböjt kúra legfőbb célja a fogyás és a méregtelenítés. Csak öt napig tart, viszont nagyon drasztikus. Ez idő alatt semmilyen szilárd táplálék nem fogyasztható, így lecsökken a szervezet energiaforrása,...

...kalóriás diétát alkalmaztak. Az akupunktúra segítségével havi 3,5 kilogramm fogyás volt elérhető. Ugyanakkor a vizsgálat metodológiáját kritika érte. Egy másik vizsgálatban embereken, illetve állatkísérletben ismételtek meg hasonló akupunktúrás protokollt. Elfogadható...

...A fogyás ne éhezést, hanem egészségesen kiadós táplálkozást jelentsen. Leküzdhetetlen szenvedély? Sokak számára ellenállhatatlan kísértést jelent odahaza az élelemmel teli hűtőszekrény, spájz vagy a süteményestál, netán amikor úton vannak, a...

...a ló túlsó oldalára. A hirtelen és drasztikus fogyás sohasem hoz tartós eredményt, szinte mindig jojó-effektust, azaz a kilók „visszatelepedését” eredményezi. Hogyan próbáljunk tehát hatékonyan harcolni a kilók ellen? Szüntessük...

...a tartalmától függően – fogyáshoz vezethet a tizenéves lányoknál. A tanulmány 31 – 9 és 13 év közötti – elhízott lányt vizsgált, akik a Duke Gyermekkórház Egészséges Életmód Programjában vettek...