...amelyek rohamokat válthatnak ki. A rohammentes időszakban tehát kerülje a beteg azokat az ételeket, amelyek a tapasztalata szerint rohamokat okoznak. Az epekőbeteg diétája a rohammentes szakban egyéni, és nagymértékben függ...

...teljesen hidratáltak. Ez növeli az anyagcserét, csillapítja az éhségérzetet. 9. Zöld tea Tanulmányok kimutatták, hogy a zöld tea fogyasztása étkezések között fogyást eredményez. 10. Felejtse el a majonézt! Minden modellnek...

...túlsavasodás növeli a hajlamot a gyulladásokra, kivonja az ízületekből a lúgos ásványi sókat amik ellensúlyozzák ezt a folyamatot. Az állati fehérje lerakódik az ízületek és porcok közé és ez okoz...

...a tejszínes mártásokat, és a sütésnél a túl sok zsiradékot. Rizs, tészta – kuszkusz, polenta, tönkölybúza. Desszert – konzerv, friss vagy fagyasztott gyümölcs, csökkentett zsírtartalmú joghurt, jégkrém vagy puding. A...

...fogyás mellett az evés öröme által fokozhatod a boldogsághormonok termelődését is. Fogyasszunk durumtésztát (tojás nélkülit), ennek a fogyókúra szempontjából megfelelő a szénhidrát tartalma, ami optimalizálja az anyagcsere működését, javítja a...

...Alkotóelemei a közismert áfonya, gránátalma, ananász, fahéj, zöld tea és jáva tea. Mivel ezek az anyagok szinte mindegyik boltban kaphatók, félő, hogy valaki kedvet kap egy saját Easy-Fit tabletta elkészítésére....

...A diéta betartása nem kötelező csak ajánlott mivel a betartása által növelhető a termék hatása. Ajánlott mindazoknak, akik csak néhány kilótól akarnak megszabadulni és azoknak is akik 20-30kilógrammot szeretnének fogyni....

...Táplálkozásunk egyik kulcskérdése, amelytől a szervezet megfelelő vitamin- és ásványianyag-ellátottsága nagymértékben függ, a zöldség- és főzelék- mellett, a gyümölcsfogyasztás alakulása. Sajnos az utóbbi években az átlagos fogyasztás nem növekedett a...

...a vérkeringést és az állóképességet is javítja. A váltózuhanyt reggel érdemes elvégezni, mivel élénkítő hatása van. A következőképpen működik: zuhanyozzunk le, ahogy szoktunk, majd ha készen állunk tekerjünk át hideg...

A test zsírtartalma általában csökkeni szokott a tisztítókúrák során, illetve a testben felhalmozódott méreganyagok is hatékonyan ürülnek ki a szervezetből. A kúra hossza függ az egyén aktuális egészségi állapotától, az...