...készítéséhez, illetve panírozáshoz kiváló alapanyag lehet a zabpehely vagy a zabkorpa. Az így készített ételek állaga és íze eltérhet a megszokottól, ezért a finomlisztet kezdetben egészítsd ki a fenti termékekkel,...

...rizs kiváló alapja a diétáknak, hiszen nem tartalmaz koleszterint, viszont elegendő energiával képes ellátni a szervezetet. Ideális köretként is, akár fűszeres ételek mellé, de kiváltható vele a kenyér és a...

...ételektől pedig hosszútávon sikeres súlygyarapodásba kezd a szervezete. Ez pedig egyenes arányban hozzájárul a mai egyik vezető halálozási betegség kialakulásához, a szívinfarktushoz. Sajnos ez az alattomos betegség sokszor olyan hirtelen...

...jelentés ad néhány útmutatót. Az E-vitaminban gazdag ételek között szerepelnek az olajok, a búzacsíráé, a pórsáfrányé (Carthamus tinctorius), a napraforgóé, a szójababé, a diófélék, a magvak, a spárga (vagy csirág),...

...semmi nem megy kárba. Fő ételük az injera, ami egyfajta lepénykenyér, és a teff nevű nagyon apró szemű gabonából készül. Ezt fogyasztják paprikaszósszal, amit babból vagy húsból főznek, az ételek...

...alultáplált a csecsemő, ha húsevés nélkül nő fel, sőt káros hatásoktól sem kell tartanunk. Egyes kultúrákban a hús, a hal a babának kínált első szilárd ételek egyike. Ha szívesen fogadja...

...dús ételeket fogyasztanunk. Tehát, ha lemondunk a vörös húsokról, akkor elkerülhetjük a koleszterin kóros felhalmozódását a szervezetben. Ezzel csak egy baj van! Az állati eredetű ételek igen ízletesek és nem...

...hőmérséklet. A legnépszerűbb ételek különböző babokból, lencséből, magvakból készülnek fűszerekkel gazdagon. Például a taamiya. Emellett népszerű a hibiszkusztea és a vízipipa. Vagy vegyük például Spanyolországot, melyet Bús donnának is neveznek....

...követők esetében egyik központi kérdés, hogy hogyan jussanak elegendő mennyiségű fehérjéhez, jóllehet a cukor és az alkohol kivételével az ételek többsége tartalmaz fehérjét valamilyen formában. A legnépszerűbb proteinforrások közé tartozik...

...fejfájást? A migrénrohamot – persze egyéntől függően – szinte bármi kiválthatja: dohányzás, alkohol, koffein, állott sajt, kínai ételek, csokoládé, húskészítmény, amerikai mogyoró, fahéj, szex, feszültség, ellazulás, vörösbor, fáradtság, fogamzásgátló tabletta,...