...felesleges kilóktól. A spárga néhány évtizeddel ezelőtt még drága volt és nehezen hozzáférhető, a belőle készült ételek jobbára csak az éttermek kínálatában szerepeltek. Mára azonban bárki megkóstolhatja, és meggyőződhet áldásos...

...mint hisztériás tünetcsoport része, vagy mint káros szenvedély a finom ételek iránt lehet az oka. Néha tragikus, negatív életeseményekhez, tragédiákhoz kapcsolódva kialakul az úgynevezett „bánatzsír”, a „Kummerfett”. Így nevezték az...

Ez a diéta még újdonságnak számít a mai világban. D’Adamo nevű amerikai orvos felfigyelt arra, hogy ugyanazon ételek máshogy hatnak az emberekre. Ezt a másképp hatást a vércsoport különbségnek írta...

...a menopauza után erőteljesebb a csontozatuk. – Túl sós ételek. A só elmozdítja a kalcium kiválasztását a vizeletben. • A D-vitamin hiánya. Ez a kalcium felszívódásához nélkülözhetetlen vitamin a napfény...

...is. Tehát a cellulitisz eltüntetése érdekében az elsődleges lépés, hogy a következő ételek kiiktassuk vagy legalább is csökkentsük étrendünkből: cukor, fehér liszt, tartósítószerek, színezékek, adalékanyagok, kávé, kóla és a vörös...

...Bizonyos allergén szerkezetek hasonlítanak egymáshoz, ilyenkor a hasonló allergénokra ugyanúgy reagál a szervezet. Így keresztreakció léphet fel bizonyos pollenek és ételek között. Parlagfű allergia esetén ajánlatos kerülni az alábbi ételeket:...

...az ételek kínálatáról szolnak. Manapság alig találunk olyan pontot a világban, ahol ne botlanánk minduntalan ennivalóba. A történelem során most először fordul elő, hogy ennyi ember szembesül ilyen bőséges kínálattal....

...s a roham előzményei viszonylag pontosan kiderüljenek. A leggyakoribb okok: szorongás és stressz, fizikai vagy szellemi fáradtság, rendszertelen étkezés, fogyókúra, menstruáció, alvási rendellenességek, testi megerőltetés, környezeti hatások, bizonyos ételek, alkohol...

Az egészséges táplálkozás nem fárasztó. Hogyan lehet olyan életszakaszban egészségesen táplálkozni, amikor nagyon kevés idő jut bonyolult ételek elkészítésére? Kevés időt igényel az elkészítése és mégis értékes táplálék a gyümölcsből,...

...• Édes ételek jobb ízűek lesznek, ha csipetnyi sót teszünk hozzá. Sós ételekhez és mártásokhoz viszont egy csipet cukrot adjunk. • Amelyik ételbe ecetet teszünk, legyen az hús, főzelék, saláta...