...saláta, speciális öntettel – speciálisan párolt zöldségek, zöldséglevesek – idénynek megfelelő friss gyümölcsök Ezek testsúly alapján 2-3 liter Melius-féle tisztító gyógyteakeverékkel egészül ki, amelyet mézzel, citromlével ízesítenek. Haladó fokozatban az...

...nélkül, 1 zsemle Ebéd: 1 nagy szelet sertéshús grillezve, zöldsaláta Vacsora: Gépsonka korlátlan mennyiségben (torma, mustár) 3. nap (szerda) Reggeli: Fekete kávé, 1 zsemle Ebéd: 2 főtt tojás, saláta, paradicsom...

...gyümölcs, gabonaféle Második napon már növelhetjük a bevitelt, de ugyanúgy fontos a sok-sok folyadék, amire legalkalmasabb a tiszta szénsavmentes ásványvíz. Emellett gyümölcsöt, zöldséget (akár saláta formájában is) fogyasszunk, valamint gabonaféléket,...

...steak (sertés vagy pulyka, panír nélkül, grillezve), zöldsaláta tetszőleges mennyiségben 2. nap Reggeli: Fekete kávé (cukor és tej nélkül) Ebéd: 1 nagy steak (sertés vagy pulyka, panír nélkül, grillezve), saláta...

...a saláta stb. Utánuk kevésbé igényes gyökérzöldségek kerüljenek, majd a N-t visszapótló pillangósok következzenek, mint pl. a borsó vagy a bab. Az egyes növények vetésforgóban elfoglalt helyét nemcsak tápanyagigényük határozza...

...finom, de könnyen elérhető, mindenütt kapható, és nem utolsó sorban olcsó gyümölcs. Együk változatosan! Ehhez kínálok egy kitűnő almás hússalátát. Ez a saláta tulajdonképpen az ismert waldorf saláta „felturbózott” változata....

...vagy barackot, egy tojást, egy pohár tejfölt, kettő szelet pirítóst, mellé kávét, vagy teát. Vacsorára: kettő darab paradicsomot, egy fél fejes salátát, kettő tojást, két szelet pirítóst, és egy fél...

...leves. Saláta bármilyen menyiségben fogyasztható. 2. nap: (keményítő nap)Bármilyen zöldségféle /bab, borsó, zöldbab, kukorica, lencse, sárgarépa, burgonya/ ezek főzve, sütve, párolva valamint rizs. Saláta bármilyen mennyiségben fogyasztható. 3. nap (Szénhidrát...

...legkevesebb a kalóriaértéke. 2. nap: Zöldség és leves fogyasztható csak, gyümölcs nem. Friss vagy konzervzöldség egyaránt. Kivéve: szárazbab, borsó, kukorica. A levelesek a legjobbak: saláta, kínai kel. Vacsorára egy nagy,...

Első körben: mindenkinek. Azaz nincs kikötés, arra vonatkozóan, hogy kik azok, akik kipróbálhatják, bátran belevághat bárki, aki úgy érzi, hogy ezekkel a képekkel örök, és egy kicsit extrém, olykor vicces,...