...az evésben, alaposabban rágjuk meg az ételt, mielőtt lenyeljük. Az emberek egy részének elhízásában a gyors, kapkodó, kontroll nélküli nagy mennyiségű evés játszik szerepet. Fontos, hogy a nassolást elhagyjuk. Ha...

...és sorvadáshoz vezethet, mely következtében a fogak érzékenyebbé válnak és akár ki is hullhatnak. A fogkő eltávolításhoz és a folyamatos kontroll érdekében akár negyedévente keressük fel fogorvosunkat. Az eltávolítás során...

...testet. Megfigyelhető, hogy a nassolás bizonyos élethelyzetekhez és szokásokhoz köthető. Egy összejövetelen, ahol a terített asztalról bárki bármit elvehet, szinte folyamatos a nassolás, elvész a kontroll az evés felett. Ellentétben...

...passzív politikát folytatott kifelé, mivel a gazdasági és pénzügyi rekonstrukcióval volt elfoglalva és mert kontroll alatt állott. Most, hogy ezzel a munkával készen van, akívabb külpolitikára térhet át, amivel kapcsolatban...

...nem kell „tökéletes embernek”, „mintaszülőnek” lennünk és állandóan kemény kontroll alatt tartani viselkedésünket. De jó tisztában lennünk azzal, hogy a gyerek sokkal többet tanul utánzás, mint jutalmazás vagy büntetés révén....

...a szabad gyökök, de ha egészségesek vagyunk, kontroll alatt maradnak. Ebben nagy segítséget nyújtanak az antioxidánsok, melyekből egészséges táplálkozással sokat bevihetünk. Korunk előrehaladtával azonban egyre több szabad gyök képződik, s...

...kontroll ugyanis nemegyszer megzavarja a nemi mechanizmusok reflexköreit. Mindez persze csak növeli a férfiak aggodalmát a következő lehetőség előtt, és ezzel olyan ördögi kör indul be, amely csak jó orvos...

...Az alapelvek elsajátításával képes legyen testsúlyát hosszútávon kontroll alatt tartani, hogy a fogyás ne csak a műtét utáni időszakra szóljon, hanem egész életen át kitartson. Eredményes fogyás csak így és...