...tény, hogy a sok testmozgás hatására endorfin termelődik szervezetünkben. Ősszel és télen nincs lehetőség annyi sportolásra, mint nyáron, így más forrásokat kell találni, ahonnan endorfinhoz juthatunk. Bár nem az egyetlen...

...nő. A záróizom – nyitott, zárt – állapotától függően, a gyomormozgások hatására pépes gyomortartalom kerül a patkóbélbe. A gyomornyálkahártya sejtjei, kivételes ellenálló képességüknek és a védő nyálkarétegnek köszönhetően, nem esnek...

Etetést követően mintegy 30 ml hasnyál termelődik a hasnyálmirigyben. Szénhidrát-, fehérje- és zsírbontó enzimeket tartalmaz. A szénhidrátokat az amiláz, a fehérjéket a tripszin, a zsírokat pedig a lipáz nevű enzim...

...gazdag ételeket kerülni szoktuk pedig ez elengedhetetlen a szervezetünk számára. Tehát együnk sok rostban gazdag zöldséget a fehér húsok mellé. Ezen felül csökkenthetjük a káros hatásokat a telítetlen zsírsavfogyasztás növelésével....

A legfontosabb hogy tudnunk kell a tejallergia tünetei a test több pontján jelentkeznek. Mivel az allergiát kiváltó fehérje ellen IgE típusú anyag termelődik a szervezetben, ez reakcióba lép a számára...

...bíró anyag a májban termelődik és termelődéséhez feltétlenül szükséges a K – vitamin. Ennek a vitaminnak egy részét a szervezet maga állítja elő, de a másik részét kizárólag táplálkozással vehetjük...

...amikor a legnagyobb növekedés észlelhető. Nő a kalciumigény terhesség, szoptatás és menopauza után. De vajon mennyi D-vitamint és kalciumot érdemes szedni? Nyáron D-vitamint termelődik napfény hatására, sajnos ez télen nincs...

A nyílméregbékák rendkívül rikító, harsány színekben pompáznak, és a természettudósok legalább kétszázötven fajtát fedeztek fel eddig, de még korántsem biztos, hogy az összes fajtát megtalálták. A békák által termelt mérget...

...szabályozását. A gyakori cukorfogyasztás túlzott mértékben ingerelheti az inzulintevékenységet, és túl sok cukrot vonhat el a vérből. Ettől csökken a vér cukortartalma (hypoglikémia), ami iszonyatos fáradtságot okoz. Az energiacsúcsok és...

...a szervezetünkben. A májban termelődik, és létfontosságú a szervezet számára, mert több hormon alapanyaga. Rossz koleszterinnek az LDL-t tartják, mert lerakódik az artériák falára és ezzel lassítja a véráramlást. Így...