Az egészséges életmód ritmusának kialakítása fontos feladat. Sokan nem is gondolnák, hogy ennek a témakörnek milyen sarkalatos pontja a pihenés, alvás. Ez az a kérdés, amely talán a legtöbbször vezet...

Kilenc hónapon keresztül a gyermekünk magzatvízben él. Sokan vitatkoznak arról, hogy érdemes-e később is vízbe tenni kicsiny gyermekünket, vagyis hasznos-e a babaúszás. Ne felejtsük el, hogy az újszülött eddig csak...

A magas vérnyomás(hipertónia) rendszerint nem kísérik tünetek. Sokan, akik ritkán járnak orvoshoz, és otthon nem mérik a vérnyomásukat, évekig sem szereznek tudomást az állapotukról. Nem véletlenül nevezik néma gyilkosnak: a...

...a mesterek sem beszélnek egymással, hanem csak együtt gondolkodnak. De hogyan is nézne ki a világ, ha többé nem lenne lehetőség a hazugságra? Sokan különbséget tesznek a „kegyes” hazugság és...

...Rohanó világunkban a legfontosabb dolgokat hagyjuk figyelmen kívül, sajnos ezek közé tartozik az egészségünk is. Bár sokan felfigyeltek a média hatására az egészségtelen táplálkozás, és egészségtelen életmód káros hatásaira, mégsem...

Néhány évvel ezelőtt a lakáshitel volt a fiatal házaspárok önállóvá válásának egyedüli lehetősége az albérlet mellett, ha nem akartak a szülők nyakán maradni, felvállalva ezzel sok konfliktust. Sokan gondolták úgy,...

...ez sok sok konfliktust teremthet a munkahelyen is és otthon egyaránt. A mai fiatalságon is észrevehető a stressz, hiszen meg kell felelniük az iskolában elvárt követelményeknek. Nyelvvizsgán sokan buknak el,...

...foglalkozás mellett, sokan meg is házasodnak, vagy intim kapcsolatok más formáit alakítják ki: Erikson az identitást az intimitás előfeltételének tekintette. A legtöbb ember felnőttkora közepén a legproduktívabb. Ekkor kap szerepet...

...olívaolaj és paradicsom mellett fontos exportcikkük a bor is. Mivel a tenger halban igen gazdag, halászattal is sokan foglalkoznak, továbbá kenyérkereseti forrásuk a kézművesség is. A közel 70 ezer lakos...

...a gyomornak, ami megnehezíti az alvást is. A fűszeres és savas ételek gyomorégést okozhatnak, ezért próbáljunk korábban vacsorázni, vagy elalvás előtt két órával már csak könnyű ételeket fogyasszunk. Sokan úgy...