Túl zsírosan eszünk, sok fehérjét és kevés ballasztanyagot fogyasztunk, túlsúlyosak vagyunk- ilyen és hasonló megállapításokat olvashatunk a tévében, s van is bennük igazság. Ráadásul a képeslapok hetente ajánlanak különböző „biztos”...

...homályossá válása okoz, az életkor előrehaladtával jelentkezik. Kiváltó okai között szerepel a hosszú ideje fennálló helytelen életmód és táplálkozás. A látóideg gyengülése és meglazulása a képek elhomályosodásához és látásromláshoz vezet....

...fordulnak elő húst fogyasztó embereknél: vérszegénység, vakbélgyulladás, ízületi gyulladás, mellrák, vastagbélgyulladás, székrekedés, magas vérnyomás, cukorbetegség, visszér, epekő és emésztési zavarok. Mindezek mellett a vegetáriánus életmódnak lehetnek akár vallási okai is....

...Nem javasolt alvás előtt kávé, illetve fekete tea fogyasztása, valamint alkohol, dohányzás és a testedzés. A kiadós nehéz vacsora is kerülendő és a tévé előtti sós vagy édes nassolás. Viszont...

...a táplálkozáson változtatni kell. Környezetünk és testünk egyre inkább elsavasodik. Ennek legfőbb oka lehet a nem megfelelő táplálkozás, a mesterséges ételek és adalékanyagok, a mozgásszegény életmód, lelki problémáink, környezeti szennyeződések,...

...gyerekeknek, akik szeretnek olvasni, ez a legjobb módszer, hogy szinte észrevétlenül megismertessük, elfogadtassuk velük és megtanítsuk nekik az egészséges életmódot, és ennek elérési lehetőségét. Forrás: www.time.com Kapcsolódó fórumok: lányok fotoi...

...van, semmi szükség arra, hogy koplalni kezdj. Csupán néhány dologra kell figyelned étkezéseid során, és máris beleférsz a kedvenc nyári ruhádba. Az evés a szemmel kezdődik, a szemet pedig könnyű...

...amelyek nagyobb valószínűséggel hajlamosítanak szív- és cukorbetegségre. A BMI a testtömeg és a testmagasság méterben mért négyzetének a hányadosa, amelyet gyakran alkalmaznak egy egyén túlsúlyának vagy soványságának a meghatározására. „Normál...

A hátfájás korunk népbetegségének tekinthető. A rendszeres számítógép-használat, az ülőmunka és a mozgásszegény életmód – vagy éppen a túleröltetés – ugyanúgy okozója lehet, mint a nem megfelelő cipő viselése, valamint...

...teljes elhagyásával jár. Vannak a vegetarianizmusnak olyan fajtái, amelyekben megengedett a tejtermékek és a tojás fogyasztása, ezek kevés hátránnyal járnak. Az állati eredetű élelmiszerektől mentes étkezés esetén – a fehérjék...