...és vizet tartalmaznak, nehéz túlennünk magunkat velük, mielőtt ez megtörténne, bőven jóllakunk. Ha gabonapelyhet eszünk, de sok gyümölccsel dúsítjuk, ugyanúgy jóllakunk, de kevesebb kalóriát veszünk magunkhoz. Hizlaló nassolnivalók helyett készíthetünk...

...arra, hogy mit viszünk be a szervezetbe az étkezés során, ha erre figyelünk, akkor többször is ehetünk. Tehát ez a „sokszor, kevese” felfogás sok túlsúllyal küzdő ember számára lehet csábító,...

Egyszerre csak egyet nézzünk meg. Kezdjük a személyes ismerkedéssel. A mai fiataloknak, nincs valami sok esélyük arra, hogy személyesen ismerjék meg egymást, mert ha személyesen is mutatják be egymásnak őket,...

...a Brazil diéta elnevezést. A színésznő régen más életmódot élt, de mára ezen diéta segítségével majd húsz kilót leadott. A Brazil étrend lényege és legfőbb alapja a sok-sok gyümölcs és...

...székrekedés: A gyermekkori obstipatio leggyakoribb oka étrendi hiba, az egyoldalú helytelen táplálás: leginkább a tömény, túl zsíros, sok tejet tartalmazó étrend. Az ilyen gyermeknek napjában kétszer kell legalább adni rostdús...

...az édesapának, mert egy pici gyermekkel nagyon sok probléma fordulhat elő. Sokszor nem is tudjuk hogy mi a baj, csak kisbabánk sírását hallgatjuk éjszakákon át és ringatással, simogatással próbáljuk megvígasztalni....

...és a bevásárló kosára egyaránt a „táska” szót használja. Hang szerint: „Ni-no” hanggal jelöli sok kisgyerek a síp, az autósziréna, az autóduda hangját. Általánosíthat mozgás szerint: „Tü-tü”-t mond sok kisgyerek,...

...tehát ha lehet, ne úgy fegyelmezzük a kutyát, hogy közben mosolygunk, mert saját magunk ellen beszélünk. Játszunk sokat a kutyussal és jutalomfalatokkal tanítsuk. Mindenre megtanítható egy kutya, csak nagyon sok...

A cukorbetegség és a depresszió sok esetben kéz a kézben jár. Nem egyszerű dolog megérteni azt a helyzetet, hogy valaki egy élethosszig tartó gyógyíthatatlan, de kezelhető betegségben szenved. A folyamat...

...a kisbaba szép lassan veszti el érdeklődését a mell iránt, közben viszont elégedettnek látszik. Ezért, ha ebben az időszakban találkozik szopási sztrájkkal, próbálja meg kisbabáját sok-sok szeretettel ismét szopásra biztatni....