...fogyasszunk. 1 egységnek megfelelő mennyiség: egy közepes méretű gyümölcs, 25 g aszalt gyümölcs, 150 ml gyümölcslé. Tejtermék – 2 egység naponta Zsírszegény tej, sajt- túróféle, joghurt, melyek kitűnő kalciumforrások, fontos...

Hozzávalók: – 20 dkg sovány túró – 1 dl sovány tejföl – 2 evőkanál apróra vágott snidling – ízlés szerint zöldfűszerek Elkészítés: A túrót áttörjük, savóját lecsepegtetjük. Belekeverjük az apróra...

...mindig friss állapotukban fejtik ki maximális hatásukat, elsősorban nyersen, vagy párolva fogyasszuk. A tejtermékek kiváló kalciumforrások; a túró, a sajt, a joghurt a diéta fontos szereplői. A húsok közül előnyt...

...emészthető és rostszegény: sovány, főtt, fehér hús, sovány túró, tojásfehérje rizsnyákkal és kevés sóval. Semmiképpen se adjunk nyers tejet, csontokat, zöldséget, zsiradékot vagy szárazeledelt, ezek csak a panaszok kiújulását okozhatják,...

...tortillához nagyon hasonló eledelt. A spanyolok ehhez a konyhához járultak hozzá új nyersanyagok behozatalával, mint a hagyma, cukor, tej, túró, hús. Fontos alapanyag maradt azonban továbbra is a chili, a...

Az agávék családjába több száz féle faj tartozik, amelyeket a pozsgásfélékhez sorolnak. A növény származási helye leginkább Mexikó, Közép és Dél-Amerika. De a XVII. századtól kezdve a szép számú spanyol...

...összekeverjük, míg egy masszív masszát nem kapunk. 35×20-as tepsibe belenyomkodjuk a kekszes masszát. A második réteg elkészítéséhez használunk 50 dkg túrót, 10 dkg porcukrot, 3-4 evőkanál felvert tejszínt, egy vaníliás...

...párizsi, egy pirítós, egy fél tejföl, egy narancs, és kávé/tea. Negyedik napon, ebédre a következőket együk: kb. 13 dkg túró, egy paradicsom, egy csemegeuborka, és egy pirítós. Vacsorára: 6 dkg...

...2.842.400 főt. A leglátogatottabb magyar oldal a Túró Rudi. A médiában a Showder Klub gyűjtötte össze a legtöbb felhasználót. Az összes regisztrált felhasználók 35%-át a 18-24 éves korosztály teszi ki....

...kiőrlésű kenyér, magvas zsemle vagy akár pirítós. Ezt ízesíthetjük kedvünk szerint, de a tejtermékek a leginkább ajánlottak. Túró például fűszerrel, zöldséggel ízesítve (sokan ismerik és szeretik is a kőrözöttet), vagy...