...és üvegekbe rakjuk. Egy liter vizet felforralunk, feloldjuk benne 1 dkg benzoesavas nátriumot, forrón az üvegekben lévő gyümölcsre öntjük, és száraz gőzbe tesszük. Birsalmasajt A sajthoz a birsalmákat megmossuk, hibás...

A kalóriaszámlálós fogyókúránál nem csak a számológépet, a fejünket is érdemes használni. Ha megragadjuk a lényeget, és rálelünk az egész kulcsára, sokkal könnyebbé tehetjük saját magunk számára az egészet. Mint...

...a csíkokra vágott sonkát, majd ha az megsült, a kockára vágott csirkemellfilét, pirospaprikát, gyümölcscukrot (vagy édesítőt) borsot, 3 gerezd fokhagymát, fél pohár vizet, és nagy lángon süssük át. Amikor a...

...része lehet, az ugyancsak rostokban gazdag paradicsomlé, mely alig tartalmaz kalóriát. Többféle turmixot készíthetünk belőle, pl. sárgarépalevével, petrezselyemmel, és kevés almaecettel. Az ananász, mely manapság már nálunk is könnyen beszerezhető,...

...sokat spórol majd azon, hogy kevesebb vizet használ hanem mert megfogja tanulni, hogy a víz az élet fő forrása, és azzal nem lehet pocsékolni. A tömegközlekedés fontosságát is tanítsuk meg...

...fokhagymát, curryt, sót és petrezselymet. Öntsön rá annyi vizet, hogy ellepje, forralja fel, majd lassú tűzön főzze puhára. Ezt a levest nem muszáj egy adagban elkészíteni, mert túl azon, hogy...

...az egy hónapban tilos a sör, a bor, a pálinka, vagyis minden alkohol. Talán ez a legnehezebb. 4. szabály: az evésről Naponta többször együnk keveset, az gyorsítja az anyagcserét, s...

...is lépést tartottak az igényekkel. A díszfű fajok formában, színben olyan változatosak, olyan óriási választékot kínálnak, hogy mindenki igénye és ízlése szerint válogathat közülük. Az egyéni ízlésnek, kombinációnak tág tere...

...megkíméljük magunkat. Így csökkentjük a bevitt zsír mennyiségét, azonban nem szabad megfeledkezni a cukorról sem. Használjunk inkább természetes édesítőszereket a reggeli kávénál, vagy az ételek ízesítésénél. Nem jelent akkora áldozatot,...

Az oltóanyagokban lévő anyagok az első napokban fedezik a kijuttatott mikroba tápelem- és energiaigényét. A megtelepedésük és további szaporodásuk érdekében néhány dolgot kell szem előtt tartanunk. A kijuttatás időpontját jól...