...Az alacsony szénhidrátbevitellel együtt járó magas fehérje- és zsírbevitel növeli számos betegség kialakulásának a kockázatát. Pontdiéták (a tápanyagok pontértéket kapnak: a zsírok, és zsírdús ételek 1-2 pontot érnek, míg a...

...megfelelő étrend. Igen, csupán meg kell válogatnunk, hogy mit és mikor eszünk. Ez nem azt jelenti, hogy el kell búcsúznunk kedvenc ételeinktől, de mindenképpen csökkentenünk kell azoknak az ételeknek a...

...esetben is az a legkézenfekvőbb, ha kihagyjuk az étrendünkből, elolvasva a kész ételek címkéit is. Mivel bőrirritációt okozhat, aki érzékeny rá, jobb ha nem kerül kapcsolatba a burgonyával. A burgonya...

...fogyasztása is előidézhet gyomorhurutot. A betegség kialakulásában szerepet játszhatnak az ételek szennyeződésével a gyomorba került baktériumok is. A gyümölcsön, zöldségen maradt növény védőszerek szintén erősen ingerelhetik a gyomor nyálkahártyáját. A...

...(legalább 2 liter víz naponta). Emellett, amennyire lehetséges korlátozni kell a fűszeres ételek, az alkohol és a kávé fogyasztását.   Kapcsolódó fórumok: végbél kinövés kitüremkedés a végbélnyílásnál végbélnyílás kinövés viszketo...

...legtöbbet életmódváltással tehetünk egészségünk megőrzéséért, elsősorban a rendszeres mozgással és a táplálkozási szokásaink átalakításával. Amennyiben koleszterinszintünk magasabb a megengedettnél, célszerű bizonyos ételek fogyasztását csökkenteni. A tojás, a belsőségek, a zsírosabb...

...Lehet gyorsítani az anyagcserét. Ráadásul ez nem is olyan bonyolult: a mozgás mindenképpen hasznos erre, akárcsak bizonyos ételek. A fűszerek, az erős paprika vay a zöld tea serkentik az anyagcserét....

Lehet, hogy mindent megpróbáltunk már a fogyás érdekében, és mégsem jártunk igazán szerencsével. A jó hír az, hogy egyszerű, mindennapi ételek és szokások lehetnek a legcélravezetőbbek, akkor is, ha más...

...igénybevétele, túl sok monitornézés, alkohol, nikotin, koffeines üdítők, pezsgő, borok, glutamát,, egyes ételek (például. tojás, zsíros húsételek, csokoládé), tartósítószerek, szennyezett levegő, autófüst, időjárási frontok, kevés folyadékfogyasztás, kiszáradás egyértelműen fokozzák a...

Ha nem szeretnénk extra kiadásba bocsátkozni, és olyan ételekre vágyunk, amelyeket az egész család szívesen fogyaszt, akkor válasszuk a súlyfenntartó alapprogramot. Ez olcsó, könnyen elkészíthető ételeket kínál, hiszen a hozzávalók...