...kelljen abbahagynia, inkább elnyomja az ingert. Máskor dacreakció az oka a széklet visszatartásának. A szülő kényszeríteni akarja a gyermeket, hogy a bilin üljön, esetleg negyedórákig, mire a gyermek „csak azért...

...a 12%-os zsírtartalmút emeljük le a polcról. Ugyanis a 20%-os zsírtartalmúban közel 206 kalória található, a 12%-osban viszont csak 127 kalóriára tehető ez az érték. Fogyókúra idején általában nem javasolt...

...régóta jelen vannak a termékekben, és tisztaságuk szigorúan szabályozott, rákkeltő anyagot nem tartalmazhatnak. A mesterséges színezékekkel esztétikai igényeket akarnak kielégíteni, állítólag szigorú lista tartalmazza a bizonyítottan ártalmatlanokat. A sokat reklámozott...

Magától értetődik, hogy a terhesség nagy igénybevételt jelent a női szervezetnek. Ideje alatt mind az anya, mind pedig a gyermek számára létfontosságú a helyes táplálkozás. Ugyanakkor nagy a kísértés, hogy...

...a zsír) fogyasztása jelentősen nőtt, míg a rostokban gazdag élelmiszereké (a gabona eredetű élelmiszerek, a burgonya, a zöldség- és főzelékfélék) fogyasztása csökkenő tendenciát jelez. Ez as irányzat érvényesül napjainkban számos...

...burgonya, rizs) az orvos által előírt mértékben lehet fogyasztania a gyermeknek. A zsír és a zsíros húsok kerülendők, növényi zsiradékok, sovány baromfi és hal ajánlott. Nagyon fontos a fejlődő szervezet...

...a növekedés, a fejlődés szakaszunkban – izomnövelésnél. Teljes értékű fehérje-forrásunk például a tojás, a tej, a húsfélék és nem teljes értékű a hüvelyesek, a búza, a kukorica, stb. A SZÉNHIDRÁT:...

...embernél, aki nem esik túlzásokba a fogyókúra különösebb kockázattal rövid távon nem járhat, akkor szakítja meg amikor akarja, ha képtelen elviselni azt, akkor bármikor feladhatja. Más a helyzet az anorexiás...

...95 százaléka víz, és mindössze 22 kalóriát tartalmaz. B-vitamin tartalma serkenti az anyagcserét, fokozza a koncentrálóképességet. Magas káliumtartalma salaktalanít, A-vitaminja óvja a bőrt. A benne lévő mustárolaj és a színező...

...elsajátítják a helyes technikát. A WHO ajánlása szerint a csecsemőt féléves koráig csak anyatejjel táplálják, hiszen ez számára a legideálisabb táplálék. Nincs rossz anyatej! Az adott kisbaba édesanyja tejéből a...