...a combon, a hason – túl kevés a hasnyálmirigy termelte glukagon hormon a szervezetünkben. Ez az anyag ugyanis elősegíti, hogy a zsír kimozduljon a szervezet zsírraktáraiból, majd teljesen elégeti azt....

A fogyókúrák legnehezebb pillanata általában az éhségérzet legyőzése, a csábító ételek mellőzése. Azok számára, akik nehezen bírják a éhséget, megoldás lehet az italporok segítségével történő fogyókúra, mivel ezek mellett az...

...humoros történeteket mesélünk. A Hahota Jóga játékos, vidám gyakorlatokból áll, amelyek a hasha jóga légző gyakorlataira épülnek. A csoportos nevetés pedig azért is praktikus, mert a nevetés ragályos. Szerencsére egészséges...

Narancsbőrtől a nők felkarja, combja, hasa, feneke dudorossá válik. A narancsbőr úgy alakul ki, hogy az átlagosnál lazább kötőszövet a kelleténél több vizet köt meg, amit a nyirokrendszer és a...

...a belőle készült gyógyteát iszod, akkor azzal hozzájárulsz a bélrendszer megtisztításához, mivel aminosavakban és flavonoidokban gazdag. A friss vagy akár a szárított csalánlevelet, illetve a gyökerét fogyasztva beindíthatod vele a...

...csodaszer és elődei, akkor ez a jelenség hogyan magyarázható. Míg a másik markáns vélemény, hogy nem létezik olyan szer, ami gyorsítaná az emésztést és a zsírégetést, a zsír felszívódását és...

...1985-ös ENSZ értékelés eredményei alapján lett összeállítva. Ha csak átlagos mozgást végzünk, akkor a kalória szükséglet megváltozik nőknél ez az alapanyagcsere 1,6-szorosa, férfiaknál pedig 2,2-szerese. Sportolás esetén természetesen megnő a...

...diétát tart: egy nap háromszor étkezik, egy-egy evés között négy órát kihagyva. A nassolást teljesen elhagyta életéből, helyette a heti többszöri sportolást választotta. Rába Tímea sajátos diétára esküszik. Harmadik szülése...

A leggyakoribb tévhit a terhes anyák étrendjével kapcsolatban az, hogy kettő helyett kell ennie, s ha valamit megkíván azt feltétlenül meg kell kapnia. Az anya testsúlynövekedése nem befolyásolja a magzat...

...zsírt tartalmaz. A növény alapú táplálkozás több szervünkre is jótékony hatással van. A nagy rostbevitel miatt csökkennek az emésztési panaszok. A vegetáriánus étrend kevesebb telített zsírsavbevitellel jár, ami a szív-...