LifePress Életmód magazin

Vitathatatlanul Arnold Schwarzenegger a testépítés igazi királya, hiszen elmondhatjuk róla, hogy a sportág legsikeresebb versenyzője volt. 1965-ben mutatkozott be először, és mindjárt az Európa bajnoki címet is megnyerte az ifjúságiak között az NSZK-ban. Az igazi siker azonban csak ezután jött. 1966-ban elnyerte a MR. Európa címet is, majd 1969-ben megnyerte …

A testi izomgyakorlatok az emberiséggel egyidősek. Hippokratész, az orvoslás atyja szilárdan hitt abban, hogy a titokzatos betegségek, melyekre akkoriban nem ismertek gyógymódot erősítő gyakorlatokkal gyógyíthatók. Jelmondata „Az élet a mozgás.” volt. A testépítő sport megteremtőjének mindenki Eugene Sandow-t tekinti, aki 1867-ben Poroszországban született. Állítólag gyermekkorában igencsak betegeskedő és gyenge volt. …

A hagyományos kínai orvoslás a gyógyítás egy szelídebb változata, hiszen nem alkalmaz olyan eljárásokat és technikákat, melyek mellékhatásokat eredményeznek. Módszere a test és szellem energetikájának egyensúlyba hozása, az erre való hatás, és ez által a szervezetben változás elérése. Módszere egyfajta mechanikai ingerlése szervezetünknek, mely az energetikai egyensúly visszaállítására törekszik gyógynövényes …

Egy kis bevezetés a szó eredetéről, egy görög szóból származik, melynek jelentése belső. Ez utalhat a beavatott belső körökre, akik, értik, és tudják értelmezni a különböző dolgokat, mint például a csillagok jövőnkre gyakorolt hatását. De jelentheti az emberi belső tudatot, mai megfogalmazásban a tudatalattinkat. Mai szóhasználatunkban leggyakrabban a kézzel megfoghatatlan …

Napjainkban a különböző homeopátiás készítmények egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek. Ennek hátterében számos tényező áll. Az első, melyet érdemes megjegyeznünk a média fejlődése, az internet térhódítása, mely egyre nagyobb helyet foglal el mindennapi életünkben. Az internet fejlődése lehetővé teszi ugyanis, hogy minél több hasznos információval gazdagítsuk eddigi tudásunkat a homeopátiás és …

A meditációt a legtöbb ember valami furcsa, ezoterikus, természetfeletti dolognak tartja. Pedig ez mindössze annyit jelent, hogy egy kivételével az összes tényezőt kizárjuk. Úgy is mondhatnánk, hogy egy dolog megoldására koncentrálunk több dolog egy-időbeli megoldása helyett. Így arra az egyre is biztos megoldást tudunk találni, és a többit felejtjük el. …

Korábbi cikkemben írtam a fényterápia évezredek óta való használatosságáról, és arról hogy alkalmazása igen sokrétű. Bőrbetegségekre, fekélyesedésre, sőt akár szemproblémákra és részleges impotenciára, merevedési zavarokra is. Ma Magyarországon a fényterápiához kapcsolódó eszközök, berendezések egyedüli, és hivatalos forgalmazója a Zepter. A Zepter egy svájci telephelyű cég, ami több más eszköz mellett …

Ha meghallom, hogy akupunktúra, azonnal rándul a gyomrom. Rögtön az jut eszembe, hogy jesszusom, annyi tűszúrás. Pedig ez az 1000 éves kínai gyógymód, testi, lelki problémák hatékony kezelésére alkalmazható. Kínában az egyik legfontosabb orvosi gyógymódnak számított még a múlt század közepén. A nyugati orvoslás nagyon nehezen fogadta el ezt a …

Mindannyian emlékszünk még a vizsgák vagy az érettségi előtti szorongásra. Gyakran ez a tünetegyüttes normálissá válik az ember számára, akinek így az eredményét is befolyásolja az izgulás. Manapság a fiatalok több figyelmet kapnak a szüleiktől és talán egyre inkább szenvednek attól, amit „elvárásokként” definiálhatunk, és amiknek további káros következményeik vannak. …

Amikor meditálunk, szellemünk elcsendesedik, lelkünk megnyugszik, s rálelhetünk önmagunkban a békére. De mi történik akkor, amikor a mindennapi életünk során folyamatos stressznek vagyunk kitéve? Nem elég elsajátítani egy meditációs technikát, arra is szükség van, hogy megkeressük életünk gyenge pontjait, megtaláljuk a számunkra stresszes helyzetek kiváltó okait, és azokat megszüntessük, hiszen …