LifePress Életmód magazin

A mai rohanó világban egyre kevesebb időt töltünk pihenéssel, önvizsgálattal. Mindig megtaláljuk az aktuális kifogást, hogy ne álljunk meg egy kicsit. Este hullafáradtan fekszünk, majd ugyanúgy kelünk fel. A mindennapi taposómalom pedig apránként felőrli elménket és testünket. Pedig ez elkerülhető, ha rendszeresen szakítunk időt a feltöltődésre. Több kultúrában találkozhatunk különböző …

Dreamspeaker megfogalmazása szerint ,, ez egy olyan folyamat, melynek célja egy magasabb szintű tudatállapot közvetlen elérése, megtapasztalása.” Az én megfogalmazásom szerint ez ez nyugalmi állapot mely, segít rendezni a bennünk folyó vagy történő dolgokat a legfelsőbb szinteken és a legmélyebben is.A szó eredete megegyezik az utazás szóval és így a …

Ez egy már évezredek óta bevált gyógyászati forma kínában mely már nálunk is 2011-ben igen keresett gyógyászati forma és mely sok betegséget enyhít vagy megelőz esetleg mégis gyógyít . A távoli gyógyászatok egyik része csak ez a gyógymód.Sajnos pontosan az eredetét nem tudták még meghatározni, de azt tudni lehet , …

A meditálás hétköznapi értelemben gondolkodást, töprengést jelent. Ha most kicsit elgondolkozunk, hogy mit is reggeliztünk legutóbb, már az is tulajdonképpen meditáció. A különféle meditációs tanokban azonban a szónak más és más jelentése van; a tudatnak egy különleges állapotát, illetve szintjét értjük rajta. Ugye, ahogyan volt róla már szó a füstölők …

Az ember azokra az eseményekre, amelyeket kontrollálhatatlannak érez, természetes módon reagál a szorongás érzésével. Egy rövid ideig tartó, átmeneti stresszhelyzettel általában könnyen megbirkózunk anélkül, hogy a szorongás az általános egészségi állapotunkat veszélyeztetné. A hosszú távú vagy szélsőséges stresszhelyzeteket azonban mind lelki, mind fizikai egészségünk megszenvedi. A kínai orvoslás alapjául szolgáló …

Biztosan találkozott már meditációs technikákkal, melyek a gyors és hatékony tanulást segítik elő. Ezek a technikák legtöbbször, pontos ütemtervet írnak elő, melyet vakon kell követni a siker elérése érdekében. Elég egy kis eltérés és már nem működik, vagy csak nagyon csekély mértékben érünk el eredményt. Így tovább növelve a szkeptikusok …

Az akupunktúrás kezelés holisztikus gyógymódot takar, amikor az egész embert EGYségnek tekintik, nem különálló szervek halmazának. A hagyományos nyugati orvoslással szemben a tűszúrásos kezelés célja a panaszt kiváltó okok megszüntetése, nem pedig a tünetek elfojtása, azáltal, hogy a test energiapályáit stimulálják, ösztönzik az öngyógyító folyamatok beindítására. A kezelés megkezdése előtt …

A mai kor embere folyton rohan. Alig kel fel reggel, és már fényévekkel előre jár. Agyában végigpörgeti, mi lesz, ha beér a munkahelyére, s a kollégája, kolléganője megint piszkálódó megjegyzést tesz rá. Vagy mitől borul ki aznap a főnök. De agyalhat azon is, mi lesz a gyerek szülői értekezletén, vagy …

A bicepsz az egyik olyan izom, melyet igencsak meg kell dolgoztatni azért, hogy növekedést érjünk el. Véleményem szerint sokan jóval nagyobb súllyal bicepszeznek, mint amennyit elbírnának. Ez természetesen a minőség rovására megy, mert így nem lehet szabályosan végrehajtani a gyakorlatokat. Próbáljuk ki, hogy mekkora súllyal tudunk 10-12 ismétlést minőségileg végrehajtani …

Az emberi test egy összetett, érzékeny rendszer, ahol ha egyetlen sejtecske meggondolja magát, az hatással lesz az összes többi működésére. A keleti gyógyító hagyományokat magában foglaló akupunktúrás kezelési mód éppen erre épít: globálisan, az emberi szervezet egészét vizsgálva kezel. Nem a tünetek megszüntetésére, hanem az azokat kiváltó okok feltárására és …