LifePress Életmód magazin

A 0 kalóriás diéta jobb esetben orvosi ellenőrzés mellett, intézetben tartott olyan diétát jelent, melyben táplálékot nem fogyasztanak, napi 3 liter energiamentes folyadék mellett különböző vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó készítményeket szednek. Rosszabb esetben – legtöbbször fiatalok – hosszú napokon át fogyókúrás céllal semmit sem esznek, alig isznak valamit, és …

Egyre divatosabb a vitaminok, mint étrendkiegészítők fogyasztása. A problémánk nem is itt kezdődik, hanem ott, hogy a vitamin és az étrendkiegészítő fogalmával nem vagyunk tisztában. Ez persze egyetlen pillanatig sem jelenti azt, hogy lexikális tudásunkat kellene a tökélyre fejleszteni, mindössze annyi a feladatunk, hogy a gyakorlati értelmezésükkel legyünk tisztában. Ez …

A haj 97%-át fehérje, 3%-át pedig víz alkotja. Ezt az erős, rostos fehérjét keratinnak nevezzük, s a körmünket is ez alkotja, csakúgy, mint az állatok karmát, tollát, szarvát és bundáját. Ez a két alkotóelem – a fehérje (ami erősít) és a víz (ami hidratál) – a haj szerkezetének kezelésénél nagyon …

A színház Békéscsabán található, a megye tulajdonában áll, amely 1879. március 8-án nyitotta meg kapuit, ez az Alföld első kőszínháza, napjainkban is jó hírű színház az országban. A megyeszékhelyen 1840. óta rendeznek színielőadásokat, itt először természetesen vándortársulatok léptek fel, a mai állandó színházépületet, amit akkoriban Vigadónak neveztek, a lakosság adományaiból …

Egy új termék jelent meg a Magyarországi fogyókúrás termékek piacán. Az EasyFit vagyis Rapid Fat Loss System. Amerikában a testsúlycsökkentés terén jelenleg ez a legújabb piacvezető termék. Milliók tanúsíthatják a hatását. Akár heti 2-3 kilógrammot is lehet fogyni vele és mai kulcs fontosságú teljesen biztonságosan. Természetes alapanyagokból tevődik össze, semmilyen …

A táplálkozási ismeretek is elengedhetetlen részei a fogyókúrának. Különböző könyvekből vagy csoportosan, például klubszerűen meg kell tanulni a táplálkozási ismereteket. Meg kell ismerni az ételek tápanyag szerinti összetételét, hozzávetőlegesen tudni kell, mennyi energiát tartalmaznak. Ismerni kell a fogyókúra elveit, azt, hogy az alacsony zsírtartalom (az összes energia maximum 15-23 százaléka, …

Az oroszlánok (július 23-augusztus 22.) a tűz jegyébe tartoznak, ebből adódóan a lobbanékonyság, a maximalizmus jellemző rájuk, bátrak és határozottak. Általában lelkesen kezdenek neki a fogyókúrának, de ha túl sokat kell várni a sikerélményre általában feladják. Jó felépítésű testalkat jellemző rájuk, izomzata könnyen fejlődik. Legkritikusabb pontok a köldök tájéka és …

A narancs gazdag C-vitaminban, káliumban és sok más vitaminban, ásványi anyagban. Főleg télen igen könnyen hozzá is lehet jutni. Sokféleképpen felhasználhatjuk, ha a narancslevet lefagyasztjuk, frissítő desszertet kapunk. Ésszerű diétánkat, amelyben heti egy-másfél kg vesztése a cél, kiegészíthetjük és egészségesebbé tehetjük vele. Reggelire készíthetünk egészséges joghurtitalt. 2 deci narancslevet, fél …

„Az Ember otthona az emberi lélek mosolyáról beszél.” (Rodin). Ha új, vagy használt lakást veszünk birtokba, vagy újítjuk fel sajátunkat, minden esetben tértisztítással kell kezdenünk. Ezzel tudjuk a megfáradt energiákat fel frissíteni vagy másokét közömbösíteni illetve az építés folyamán keletkezett rosszakat megszüntetni. Ez az ősrégi módszer egyre inkább elterjedt az …

A római kúrával történő fogyás lényege, hogy megerősítse a test védekező mechanizmusait a túlsúly ellen, elégeti az elraktározott zsírt szervezetből, hogy elérhessük a kívánt súlyt és alakot. Ezt a diétát már az 50-es években is ismerték, illetve akkor állították össze, és most napjainkban újara előkerül, és a mai élethez jobban …