Természetesen a bőröregedés ellen

Az idő múlásának egyik legszembeszökőbb jelei a ráncok. A ráncok azért jelennek meg, mert a bőrben fokozatosan csökken a kollagén és az elasztin szintje, aminek hatására a bőr lassan veszít a rugalmasságából. Mivel a bőr elvékonyodik és a benne levő zsír mennyisége is csökken, ráncok alakulnak ki. Jóllehet teljes mértékben …

Érdekel a cikk folytatása? »

Bőrápolás maszírozással

A bőrápolást számos kozmetikai készítmény könnyíti. Hatékonyságukról érdemes egy kozmetikust megkérdezni,ő ugyanis figyelembe tudja venni bőrünk meglévő egyéni állapotát, és ismeri a megfelelő készítményeket is. Mindenképpen érdemes tehát megbeszélni vele a teendáket. A bőrgyógyász szakorvos tanácsait is hasznos lehet meghallgatni. A megfelelő táplálkozás, az anyagcsere élénkítése és a bőr eredményes …

Érdekel a cikk folytatása? »

Egészséges fogyás: együnk almát naponta

Lehet, hogy mindent megpróbáltunk már a fogyás érdekében, és mégsem jártunk igazán szerencsével. A jó hír az, hogy egyszerű, mindennapi ételek és szokások lehetnek a legcélravezetőbbek, akkor is, ha más módszerek haszontalannak bizonyultak. Az alma nagyszerű segítség a fogyáshoz, érdemes elkezdenünk naponta fogyasztani. Az almaevés az egyik legegyszerűbb, legtermészetesebb és …

Érdekel a cikk folytatása? »

Színház az Angyalföldön- A József Attila Színház

A színház épülete elméletileg művelődési háznak készült, 1953. december 14-én nyitotta meg kapuit, Déryné Széppataki Róza tiszteletére, Déryné Színpad néven és, mint ilyen operettszínházként kezdett funkcionálni, József Attila nevét 1955. nevétől viseli, de ekkor a Néphadsereg Színházának Kamaraszínháza lett, de ’56-tól önálló színház, első igazgatója Szendrő József volt, akinek már …

Érdekel a cikk folytatása? »

Zöldséges halleves , Halleves,

A levesek kedvelői a levest az étkezés legfontosabb fogásának tartják. Ha a leves rosszul sikerül, elronthatja az egész étkezést. Az étrend összeállításánál nagyon fontos a leves helyes megválasztása: nehezebb, tartalmasabb ebédet mindig könnyebb, míg könnyebb ételekből összeállított étkezést inkább táplálóbb, laktatóbb levessel vezessünk be Hozzávalók 50 dkg hal 20 dkg …

Érdekel a cikk folytatása? »

Egy újabb divat

A fogyókúrázás napjainkban a média hatására elterjedt – néha túlzásba vitt- diétázást jelenti. A fiatalok magas százaléka nincs megelégedve külsejével, ezért különböző diétákat próbálnak ki, melyek azt ígérik, hogy betartásukkal tökéletes, néha mesébe illő hatás érhető el. Ilyen például a heti több kiló mínusz, ám eközben az ember nem jut …

Érdekel a cikk folytatása? »

A zsírok a diétában

A diétánk során, különösen, ha hosszabb távra tervezünk, nem kerülhetjük el a zsírokat. Nem is kell, csak okosan döntsük el, hogy melyik fajtáját és milyen mennyiségben vesszük magunkhoz. Az egészséges zsírok elengedhetetlenek agyunk, szívünk, sejtjeink, hajunk, bőrünk, körmünk egészségéhez. Az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek védenek az szív- és érrendszer betegségekkel …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mezopotámia művészete és építészete

A Mezopotámiai művészetnek és építészetnek sok kimagasló emlékét ismerjük .A Zikkurat a jelentősebb mezopotámiai városok templom negyedének a központja. Hét vagy kilenc szintet foglalnak magukba kétoldalt lépcsőfeljárókon lehet megközelíteni. A legfelső részén állt az isten szobra és itt végezték a szertartásokat is. Babilonban emelték a leghíresebb zikkuratot még időszámításunk előtt …

Érdekel a cikk folytatása? »

Fiatalítás és önbizalom

Az arcbőr felvarrása segítségével megvalósítható megfiatalítással szembeni előítéletek általában még ennél is sokkal egysíkúbbak. Szinte valamennyi véleményt egyetlen mondatban össze lehet foglalni. Az emberek azért helytelenítik ezt a műtétet, mert azok végeztetik, akik „nem hajlandók elismerni, hogy a valóságban már milyen öregek”. És miután a műtét elvégeztetése nyilván anyagi áldozattal …

Érdekel a cikk folytatása? »