Ha túl zsíros lett az étel? • Hűtsük ki az ételt, és a hideg ételről szedjük le a megfagyott zsiradékot. • Gyorsabban távolítható el a felesleges zsír, ha salátaleveleket teszünk az edénybe. De rögtön vegyük ki az ételből, mert a zsír azonnal rárakódik a levelekre. • Ugyanígy járunk el jégkockákkal. …
Érdekel a cikk folytatása? »
Már az összes diétát kipróbáltad és egyik sem végződött sikerrel, sőt még több kiló csúszott fel rád. Íme egy olyan diéta, ami egy hónap alatt 3-4 kiló súlyvesztést garantál koplalás nélkül. A dolgod csupán annyi, hogy betarts néhány fontos szabályt, de nem kell közben sanyargatnod maga, ellentétben, más diétákkal. Bizonyított …
Érdekel a cikk folytatása? »
Minden fajta fogyókúra esetén hasznos hetente egy-egy nap gyümölcsnapot beiktatni, de önmagában is alkalmazható, hiszen rendkívül jó méregtelenítő hatású. A nyár igen kedvező a gyümölcsnapunk esetében, hiszen nagyon sokféle gyümölcs közül választhatunk, melyek isteni finomak és természetesen egészségesek is. A nyárral ellentétben télen nincs akkora választék, de bizonyára mindenki megtalálja …
Érdekel a cikk folytatása? »
A Halak (02. 20.–03. 20.) csillagjegyűek sikeres diétájához néhány jó tanács. Mottó: „Az ivás hozza meg az eredményt” A halak jegyű emberre telt alak, kerek formák (különösen a csípő alatt), kevés izom, harmonikus felépítés a jellemzőek. Kockázati zónák: mindenütt. A halak jegyű számára különösen veszélyes a stressz, a szerelmi bánat, …
Érdekel a cikk folytatása? »
A fogyás lehet, hogy nehéz, de nem lehetetlen. Ha próbálunk lefogyni, az szorongóvá és frusztrálttá tehet bennünket. Még rosszabb, ha azt hisszük, nem fogyunk eleget. A megfelelő hozzáállással túltehetjük magunkat a fogyással kapcsolatos problémákon. A mozgás a mi egészségünk érdekében kell hogy történjen. Sokan úgy érzik, hogy az edzés egyfajta …
Érdekel a cikk folytatása? »
Három fajta kávé létezik: arab kávé , libériai kávé , kongó v. robuszta kávé. Az arab kávé Etiópia Kaffa tartományában őshonos, innen jutott el Arábiába, Közép- és Dél-Amerikába, valamint Indiába. Nyugat-Afrikában és Délkelet-Ázsiában (Ceylon) fordul elő a libériai kávé, míg a robuszta kávé Közép-Afrikától Kenyáig elterjedt. Manapság szinte minden trópusi …
Érdekel a cikk folytatása? »
A kalcium testsúlyunkra gyakorolt hatása fontos szerepet tölt be az anyagcserében, felügyeli a zsírsejtekben a zsírégető folyamatokat. A belek belső falára tapadt zsírba kapaszkodik. A kalcium és zsír ilyen egyvelege szappanhoz hasonló, ami képtelen felszívódni a bélfalon át, ezért természetes úton távozik szervezetünkből. A zsírsejtek, közé beépülve gátolja új zsírsejtek …
Érdekel a cikk folytatása? »
Retinoidok A retinol illetve az A-vitamin, továbbá ezek derivátumai, mint a retinil palmitát vagy retinil acetát jelentős sikereknek örvendhetnek az öregedő bőr kezelésénél. A retinsav az egyetlen bőr-öregedés elleni orvosság, amelyet az FDA (U.S. Food and Drug Administration) engedélyezett. A retinsav selymessé teszi a bőrt, csökkenti a ráncokat és felszámolja az egyenletlen …
Érdekel a cikk folytatása? »
Az olívaolaj már évezredek óta ismert. Nemcsak ételekhez kiváló, hanem külsőleg használva is részesülhetünk jótékony hatásaiból. Többféle módja van annak, hogy akár körmünket ápoljuk vele. Segíti a köröm növekedését, rugalmasabbá teszi és puhítja a körömágybőrt. A törékeny körmök kezelésére melegítsünk fel negyed pohár olívaolajat. Egy E vitamin kapszula tartalmát adjuk …
Érdekel a cikk folytatása? »
Az arcbőr felvarrása és a bőr felszíni rétegének eltávolítása mellett ma már a ráncok eltüntetésének egy harmadik módszerével is rendelkezünk: a kollagénpótlással. Aki kozmetikai készítményeket használ, az már biztosan hallott a kollagénről. Ma ugyanis számos olyan kozmetikum kerül forgalomba, amely hatóanyagként kollagént tartalmaz. Ezekről a készítményekről itt nem fogunk beszélni, …
Érdekel a cikk folytatása? »
LifePress Életmód magazin