LifePress Életmód magazin

A számítógép képernyőjét mindig natív felbontásban használjuk, azaz a gyártó által megadott pixelszámra állítsuk a kijelzőt. Nem véletlen a címben is említett mondás, hiszen a szem testünk legérzékenyebb és legsérülékenyebb része, mely számos hatásnak van kitéve. Szinte minden háztartás rendelkezik számítógéppel, sőt az emberek jelentős része ezzel is dolgozik. Természetes, …

A túlsúly problémája sok ember számára ismert, és a hasi terület pedig elég kritikus pontnak számít, gyakran itt jelennek meg az első zsírpárnák. Az alábbi zöldségdiétával mindössze 5 nap alatt elérhető, hogy a következő ruhavásárlásnál már egy mérettel kisebbet kérjünk. Amellett, hogy a zöldségek fogyasztásával nem lesz éhségérzetünk (tehát telítik …

Nyárson sütni kellemes szórakozás, napokig tervezett program, szertartás és áldozat az emlékezetes ízeknek. Valószínűleg a tűz föltalálása után a nyárs volt az ősember első „grillje”! A nyárs mérete, anyaga, a rátűzött sütni való, mérete, váltózó. Lehet pálcikára szúrt szalonna, virsli vagy vasrúdra kötözött vaddisznó, ökör. Lehet szárnyas és négylábú, zsíros …

A Szegedi Szabadtéri Játékoknak a Dóm tér ad otthont, mely a Fogadalmi templom előtt található, akusztikája pedig kiváló. Európa egyik legnagyobb mozgó szabadtéri színpadát és nézőterét alakították itt ki, az első előadásra 1931. június 13-án került sor. Debütálásként a Magyar Passiót mutatták be, 20 év kihagyás volt 1939-59-ig, ettől eltekintve …

Táplálkozásunk tükröződik a hajunkon. A szép, erős haj erős emésztőrendszerre utal, amely megfelelően dolgozza fel a táplálékot. A bevitt táplálék befolyásolja a test kémiai, fizikai és szellemi egyensúlyát. Ha gondosan megválasztjuk a táplálékunkat, és megbizonyosodunk arról, hogy az tartalmaz minden szükséges tápanyagot, akkor változásokat idézhetünk elő, és egyensúlyba hozhatjuk a …

Kétségtelen, hogy a nyers zöldség és gyümölcs a legtáplálóbb, a legtöbben mégis visszariadnak a csak nyers élelmiszereket tartalmazó étrend gondolatától. Nem kevesen vannak azonban azok is, akik szívesen fogyasztanak nyers élelmiszereket, mert aktívabbnak érzik magukat tőlük. Szerintük a főzési és feldolgozási eljárások nemcsak csökkentik a tápanyagok mennyiségét, hanem egyenesen egészségtelenebbé …

A jó alvási szokások fontosak a mély, pihentető alváshoz. Azzal, hogy megtanuljuk elkerülni az alvás ellenségeit, és kipróbáljuk, hogyan tudunk jobban aludni, rájöhetünk, hogy mi a számunkra legmegfelelőbb. Ami egy valakinél működik, az másnál nem. Legelőször is azt kell kitalálnunk, hogy mennyi alvásra van szükségünk. Amíg egyénenként különböző, hogy mennyi …

A rohanó életmód, az egészségtelen étkezés, a stressz, a mozgáshiány az anyagcsere megváltozását eredményezheti. Életünk során megannyi káros anyag kerül a szervezettünkbe az ételekben található adalékanyagok és tartósítószerek révén. Ez akár a 4 kilogrammnyi mérgező anyagot is jelenthet évente. Ezeket a felesleges anyagok áthaladnak a tápcsatornán és a máj szűri …

Ezt a fantasztikus receptet nővéremtől kaptam, először Ő csinálta egy karácsonyi, családi ebéd alkalmával desszertként. Nagy sikert aratott a család körében, pillanatok alatt el is fogyott. Egyszerű ámde egy kicsit időigényes sütemény. Ami az előnyét illeti, sütés nélkül készíthetjük el mindezt! Könnyű és fenomenális az íz kavalkád. Családi események, ünnepek …

A VLCD kúra vagyis Very Low Calorie Diet, egy igen alacsony kalóriatartalmú fogyókúra. Alkalmazása csak orvosi felügyelet mellett ajánlott, mivel a napi bevitt kalóriamennyiség nem haladja meg a 600-800 kalóriát. A VLCD bevezetésénél szükséges egy 4 hetes 1000-1500 kalóriás étrend, mialatt a beteg és a családja felkészül a fogyókúrára. A …