A C-vitaminnak nagyon fontos szerepe van a szervezet működésében, „csodavitamin”-nak is szokták hívni, hisz hozzájárul az egészség fenntartásához, és a betegségek gyógyításában is nagy hasznát vehetjük. A legtöbben a C-vitamin immunrendszer erősítő hatását, a megfázásos betegségeket megelőző vagy a skorbut kialakulásának megakadályozó szerepét ismerik, de a fogyásra gyakorolt pozitív tulajdonságai …

A fogyókúrának nem kell mindig a szenvedésről, vagy a lemondásról szólnia, vagy ha mégis ilyet választunk, akkor íme néhány trükk, amivel meggyorsíthatjuk, illetve megkönnyíthetjük a fogyást. Tudományos kísérletek bizonyították be, hogy amellett, hogy a fogyókúra során rendkívül fontos, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyasszunk, az sem mindegy, hogy miből fogyasszuk el. …

Az alábbi egy hetes kúra hatékony eszköze a fogyásnak és a méregtelenítésnek, de fontos, hogy kizárólag orvosi felügyelet mellett lehet elvégezni. De a választást nem fogjuk megbánni, hiszen amellett, hogy leszámolhatunk a túlsúllyal, a káros anyagoktól is megszabadítjuk szervezetünket, így a testünk megkönnyebbül a szó szoros és átvitt értelmében is. …

Az ősz kezdetével új gyümölcsök kerülnek a piacok, üzletek polcaira, és mivel itt az új évszak, érdemes egy méregtelenítő kúrába fogni, hogy a nyár során a jégrémek, a strandon elfogyasztott főtt kukorica vagy kürtös kalács miatt felszedett plusz kilókat gyorsan eltüntessük. Az alábbi diétával villámgyorsan megszabadulhatunk 3 kilótól, úgy hogy …

Az elhízás problémája nem csak a felnőtteket érinti, sajnos napjainkban egyre több gyermek válik túlsúlyossá, ami rendszerint a helytelen táplálkozási szokásokra (gyorséttermek, késői vacsorák) és a rendszeres mozgás hiányára vezethető vissza. A normál testsúly eléréshez az első lépés: kiiktatni az étkezésből a káros anyagokat. Ilyenek a chipsek, pizzák (a legtöbb …

Gondolta volna? A citrom, mint fogyókúrás „eszköz”? A válasz: igen. Ez az apró gyümölcs, aminek még beszerzése sem kíván emberfeletti megpróbáltatásokat, hatékony eszköze lehet az alakformálásnak. Egy hét alatt akár 2 kg feleslegtől is megszabadulhatunk általa. A diéta alkalmazásával formásabbá teheted alakodat, egészen rövid idő alatt. A módszer alapja a …

Az ultrahang szó hallatán az embereknek leginkább a kismamák-kisbabák vizsgálata jut eszébe. De a mai modern technológia már felfedezte azt is, hogy ennek segítségével fogyást is el lehet érni, méghozzá a szervezetben található felesleges, elraktározódott zsír lebontásával. Népszerűsége egyre nagyobb, hiszen a kezelés alatt a páciens nem érez semmilyen fájdalmat, …

Sok fogyókúrázó meglepetten és csalódottan áll a mérlegre, amikor azt tapasztalja, hogy hiába minden próbálkozás, csak nem apadnak azok a plusz kilók. És ez gyakran a só fogyasztásra vezethető vissza, hisz nem könnyű lemondani arról, ami olyan finommá varázsolja ételeinket, de ne feledkezzünk meg róla, hogy a túl sok nátrium …

A vízöntő csillagjegyébe tartozók általában elmondhatják magukról, hogy egészségesek, és erősek, jól tartják magukat, már csak az étkezési szokásaikra kellene jobban odafigyelniük. Ugyanis a nassolásnak nem bírnak ellenállni, ami miatt aztán a kilók szaporodnak, és sajnos a fogyókúra végig csinálásához és sikeréhez az önfegyelem képessége néha hibádzik. Testük izmos, vállaik …

A terhesség után a legtöbb kismama szeretne minél előbb megszabadulni túlsúlyától, ha már átvészelte az első pár hónapot, belerázódott az anyaságba. Ekkor kezd utánajárni, hogy mit is tehet ennek érdekében, és azzal találja szembe magát, hogy a legtöbb helyen nem tanácsolják, sőt tiltják a fogyókúrát a szoptatás ideje alatt. Ebben …