Az akupunktúra a gyógyítás területén ma már bevett módszernek számít, sokan fordulnak gyógymódért a kínai orvosláshoz, nem utolsósorban amiatt, hogy ez az eljárás nem okoz mellékhatásokat. Az akupunktúra az egyensúlyra fekteti a hangsúlyt, a test és szellem egyensúlyára, amit a kezelés során a tűszúrásokkal okozott ingerek, stimulációk révén teremtik meg. …

Gyermekkorunk édes emléke a bodzaszörp, bármennyit meg tudtunk volna inni belőle, persze akkor még nem tudtuk, hogy ennek az oly finom nedűnek, milyen jótékony hatásai vannak. De persze akkor ez még nem is foglalkoztatott minket. Pedig a bodzának megvan az a képessége, amellyel megszabadulhatunk a felesleges zsírtól, méregteleníthetjük vele szervezetünket. …

Ha a távol-keleti hölgyekre és a fogyókúrára gondolunk, elsőként az juthat eszünkbe, hogy miért van nekik szükségük fogyókúrára, hiszen olyan karcsúak. Talán pont azért, mert ők is ezzel a módszerrel diétáznak. Ha nekik sikerül, sikerülhet neked is! Az általuk alkalmazott módszerrel akár 2-3 kilótól is meg lehet szabadulni, leginkább a …

Ennek a programnak a segítségével akár 5 kg-ot is leadhatunk, azáltal, hogy megtisztítjuk a szervezetünket a káros anyagoktól, kiürítjük belőle a feleslegesen felhalmozott anyagokat, egyszóval méregtelenítünk, méghozzá a homeopátia segítségével, illetve az úgynevezett sav-bázis diétával. A kúra során még olyan anyagok is kiürülhetnek a szervezetből, amelyeket talán még gyerekkorunkban nyeltünk …

A túlsúly problémája sok ember számára ismert, és a hasi terület pedig elég kritikus pontnak számít, gyakran itt jelennek meg az első zsírpárnák. Az alábbi zöldségdiétával mindössze 5 nap alatt elérhető, hogy a következő ruhavásárlásnál már egy mérettel kisebbet kérjünk. Amellett, hogy a zöldségek fogyasztásával nem lesz éhségérzetünk (tehát telítik …

Aki nem bírja a kíméletlen, sok lemondással járó diétát, annak sem kell csüggednie, diéta nélkül is elérheti a kívánt súlycsökkenést. Infraszaunával, akár heti 2 kg-ot fogyhatunk, ha rendszeresen alkalmazzuk, és még az egészségünkre is jótékony hatással lehet. Egy kicsit beszéljünk róla, hogy hogyan is fejti ki hatását. Az infraszaunában a …

A sikeres fogyókúra első lépése lehet, ha megkeressük azokat az okokat, amik a kilók gyarapodásához vezettek. Hiszen a probléma feltárása sokkal előrébb visz a megoldás keresésében. Alábbiakban olvasható néhány lehetséges magyarázat a súlyproblémákra. Sok embernél sajnos genetikai oka van az elhízásnak, sok kutatást végeztek ebben a témában, hogy vajon a …

Szinte az összes fogyókúrás módszer tiltja, vagy legalábbis nem javasolja a cukor fogyasztását, mivel amellett, hogy nagyon magas a szénhidráttartalma, lassítja is az emésztést, savasságot okoz, de egyben szerves részét képezi a mindennapok során elfogyasztott ételeknek. Így nem könnyű kiiktatni az étrendből, és az sem mindegy, hogy mivel helyettesítjük, főleg, …

Ha a kávéról, a kávézásról esik szó, a legtöbb embernek a koffein frissítő, álmosságot elűző hatása jut eszébe (hiszen növeli a pulzusszámot, fokozza a szívműködést), de emellett egyes kutatások szerint a sportolás előtt fogyasztott kávé csökkenti az izomfájdalmakat, az esetleges izomlázat. De természetesen a sok helyen olvasható káros hatások: szívritmuszavar, …

Az elhízás a cukorbetegeket is érinti, ám az ő egyébként is meghatározott, szigorú étrendjébe még nehezebb beilleszteni a diétás étrendet. De ennek sikerességével a cukorbetegség szövődményeinek kockázata, illetve azok mértéke jelentősen csökkenthető. Elsődlegesen azt kell szem előtt tartani, hogy a diabetikus termékek nem mindegyike olyan, ami nem is hizlal. A …