A torkoskodásnak, kontroll nélküli nassolásnak szinte mindig elhízás lesz a következménye. Tükörbe nézve nem ismerünk rá eddigi énünkre, hajlamosak vagyunk azzal áltatni magunkat, hogy ellenünk fordult a tükrünk, és torzítva mutatja igencsak kigömbölyödött testünket. Elkezdjük magunkat rosszul érezni a bőrünkben, a korábban viselt csinos ruhák feszülnek a hurkáinkon vagy fel …

Egy jól megválasztott méregtelenítő kúra fél siker, ugyanis a kilók egy részétől már így is megszabadulhatunk. A fölösleges méreganyagok eltávolítására nagyon hatásosak a gyógynövények, például a csalán, a medvehagyma, a gyermekláncfű. Talán kevesen tudják, hogy az ember ugyanannyi zsírsejttel hal meg, amennyivel születik. A zsírsejteket egy vízköpeny veszi körül, amely …

Megfelelő jövedelem és önerő megléte esetén az MKB Bank átlátható, gyors, egyénre szabott és rugalmas megoldásokat kínál a lakáscélok eléréséhez. Ráadásul a bank okostelefonokra kifejlesztett, ingyenesen letölthető új alkalmazással, az MKB Otthonkeresővel is segít ügyfeleinek a megfelelő lakás megtalálásában. Az elmúlt évben tapasztalható megtorpanás után ismét némi élénkülés érzékelhető a …

Fogyókúrázóknak a legnagyobb próbatétel, ha nem otthon esznek. De elkeseredésre semmi ok, egy kis odafigyeléssel étteremben is betartható a diéta. Igaz, egyik-másik helyen zsírosan főznek, és az adagokkal sem spórolnak, de azért mindig lehet olyan ételeket találni az étlapon, amelyeket lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthatunk. És azt se feledjük, a vendéglőben mi …

Manapság több módszert alkalmaznak a fölös zsírtömeg eltüntetésére. Egyesek különböző gyógyhatású készítményeket szednek a karcsúságért, mások akár sebészeti beavatkozásokat is vállalnak az ügy érdekében. Szerencsére nem kevés azoknak a száma sem, akik a hagyományos elvet vallják: a rendszeres testmozgás a legjobb alakformáló. Célszerű ötvözni a dinamikus és a statikus edzésformát. …

Amikor aznap este hazaért, a felesége – ahogy mindig is történt – tálalta a vacsorát. Mielőtt enni kezdtek volna, megfogta a kezét és azt mondta: „szeretnék valamit elmondani”. Az asszony szemében mintha félelem látszott volna. „El akarok válni” – szakadt ki a férfiből. Csak annyit kérdezett: miért? Bevallotta neki, hogy …

A zöldhályog vagy glaukóma a látóidegek krónikusan romló megbetegedése, ami látótér károsodáshoz vezet, és vakságot okozhat. Korábban a zöldhályog kialakulásáért a megemelkedett belső szemnyomást tették felelőssé. Ma már ismert tény, hogy sok olyan páciensnek is glaukómája van, akinek a szemnyomás értéke a normális tartományon belül van. A vakság egyik leggyakoribb …

Az Európai Unió kiemelten támogatja az „egész életen át tartó tanulás” elvét és programjait. A cél az, hogy a munkavállalók, álláskeresők versenyképesek legyenek a munkaerőpiacon, igazodjanak az itt végbemenő rohamos változásokhoz. Mára a munkaerőpiacon számos felnőttképző intézmény vetette meg a lábát, ez is jelzi, hogy a felnőttképzésre igen nagy az …

Hogyan alakul ki a gyomorégés, amelyet refluxnak is nevezünk? Az alsó nyelőcső-záróizom hibás működése idézi elő a kellemetlen tüneteket. A nyelőcső lassúbb ürülése, renyhe gyomor, stressz, zsíros étrend, kávé, alkohol, dohányzás és a gyógyszerek mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a sav, illetve gyomor- és vékonybéltartalom visszajusson a nyelőcsőbe. Miről lehet felismerni …

Teljesen mindegy, ruháról, férfiről, gyümölcsről, lakóhelyről vagy ideológiáról van szó, az élet folyamatosan döntéshelyzet elé állít minket. Választanunk, döntenünk kell. Valamire azt mondjuk: igen, ehhez akarom, hogy közöm legyen, valamire azt: nem, én ettől távol akarom tartani magam. Az, hogy a világ milliónyi ingere közül ki mit ragad meg, minek …