Betegségek

Rengeteg ember szenved kínzó hátfájástól. A legtöbb azonnal orvoshoz fordul a mielőbbi enyhülés reményében, s a neki megfelelő gyógyszerek alkalmazása után hamarosan valóban csökkennek is a tünetei. Sajnos ez nem minden esetben elég. Legtöbbször a fájdalmat kiváltó okot nem szüntetik meg a gyógyszerek. Enyhítik a fájdalmat, csökkentik a gyulladást, de …

A terhesség alatti hátfájáson nem lepődik meg senki, hiszen ilyenkor nagymértékben nő a testsúly, és a súlypont is áthelyeződik, a járás is megváltozik. Azonban nem törvényszerű hogy elviseljük a hátfájást, több módszer is létezik az elkerülésre. A legfőbb problémát a helytelen testtartás okozza, mely természetes módon alakul ki. A baba …

Hátunk az egyik legfontosabb testrészünk. Itt található a gerinc, amely megtámasztja az egész testet, és a nap 24 órájában használatban van – még akkor is, használjuk mikor alszunk. Rohanó életmódunk következtében előbb-utóbb szinte mindenki szembesül a gerincbántalmak okozta nehézségekkel. A hátfájásnak több oka is lehet, amelyek vagy a gerincoszlop elváltozásából …

A hátfájás nemcsak Magyarországon, de az egész világon igazi népbetegséggé nőtte ki magát. A nem megfelelő testtartás, nehéz tárgyak emelése a legjellemzőbb két ok, amiért kialakul a hátfájás. A kevés mozgás a hátizomzat elgyengüléséhez és helytelen testtartáshoz vezet. Ügyeljünk a helyes terhelésre Aki a fölösleges kilogrammoktól megszabadul, nemcsak a közérzetének, …

Sokan azt gondolják, hogy ha egyenes háttal ülnek, és erőltetve egész nap úgy viselkednek mintha karót nyeltek volna, az egészséges. Ez nem igaz. Természetesen az sem a legjobb ha görnyedt háttal ülünk, vagy járkálunk, inkább próbáljunk természetes testtartást felvenni. Jó ha tudjuk, hogy a közhellyé vált szállóige, miszerint „ha nehezet …

Hátfájást nem is gondolnánk, mennyi minden okozhat. Nemcsak elsősorban az öregedés, vagy a porcok elkopása, de a rossz szokások annál inkább elősegítik. Néhány példa, amire jobb, ha odafigyelünk, ha gyakran tapasztaljuk a hátfájás kínzó tüneteit. Elsősorban a legfontosabb a relaxációt nyújtó ágy matracának ellenőrzése, hiszen itt pihenjük ki magunkat napról …

Nagyon sok ember megtapasztalja előbb-utóbb, milyen kellemetlen, ha fáj a dereka. Statisztikai adatok szerint szinte mindenkinek megfájdul legalább egyszer életében, és 10-15 százalékuk tartós vagy ismétlődő derékfájástól szenved. A gyakoriságot tekintve is élen jár a betegségek között. A derékfájás és az ülőidegzsába (isiász) többnyire a gerinccsigolyák ficamára vezethető vissza, melynek …

A földön élő emberek közül minden második, megy haza azzal a kijelentéssel, hogy „Fáj a hátam, mit tegyek?” Sajnos gyakori, problémát jelent a hátfájás, de ezt csak akkor értjük meg pontosan ha visszakanyarodunk, felegyenesedett őseinkhez, a majomszerű előemberekhez. Gerincünk nem alkalmazkodott még a teljesen az egyenes járás okozta teherhez, csigolyáink …

Talán nincs is olyan ember, akinek még ne hagyta volna el a száját ez a mondat. Olykor egy rossz mozdulat elég ahhoz, hogy utána ne tudjunk felegyenesedni, máskor meg magunk se tudjuk, hogy mitől, de nagyon nehézkessé válik a mozgás a hátunkba belenyugvás fájdalom miatt. Egy biztos, bármi is az …

Az egész világban egyre elterjedtebb probléma a hátfájás. Hazánkban is népbetegségnek számít ez a probléma, melynek áldozatául egyre többen esnek. Gyakorlatilag minden második ember valamikor az élete folyamán hosszabb-rövidebb ideig szenved ettől a népbetegségtől. Most nézzük is meg mi is a kiváltó oka és, hogy hogyan tudunk ellene tenni: Először …