Egészség és fitness

A főzéshez, étkezéshez használt zöldségeink több fajtáját alkalmazhatjuk száraz igénybe vett bőrünk kezelésre. Ezek a zöldségfélék olyan ható anyagokat tartalmaznak amelyek táplálják a bőrt és segítik a bőrlélegzését, keringést, és az anyagcserét. A salátának az öregedő, száraz bőrök ápolásában van nagy szerepe. A saláta az egyetlen olyan zöldség amely természetes …

A fagyival való fogyás hallatán meg kell magunkat csípni, hogy nem álmodunk -e . Igen létezik de, mint minden más fogyókúra ez is fontos szabályokon nyugszik. Nézzük is meg közelebbről ezt az édes fogyási variációt. A diéta egyáltalán nem hosszú távú, ugyanis csak egy napos. Ezen az egy napon, viszont …

Ezzel a diétával 9 kg-ot lehet fogyni, mindössze két hét alatt! A kulcsa az egésznek az, hogy pontosan mindent betartsunk, ne cseréljük fel a sorrendet, így garantált lesz az eredmény. A diéta egy hétre, napról-napra pontosan leírja azt, hogy mit kell enni, és inni, majd ezt megismételni még egyszer, így …

Az olívaolajnak rengeteg féle jó hatása van egészségünkre. Csökkenti a koleszterinszintet, véd a szívbetegségek ellen, sőt annak ellenére, hogy zsír, még segíthet is a fogyásban. A Shangri-La diéta és a mediterrán diéta egyaránt az olívaolajra alapoz. Mivel serkenti a zsíranyagcserét, a zsír a hatásra könnyebben bomlik le. A lényeg, hogy …

Elengedhetetlen egy tökéletes mosolynál a fogak állása. Mára már megannyi módszer van, hogy a szép mosolyunkat ne kelljen takargatnunk. Sőt egy kettő mára még divatos is lett. Bár azt el kell, hogy mondjam, a fogszabályzás nem igazán tartozik a legkényelmesebb és legfájdalommentesebb szépségkúrák közé. A szép fogak érdekében az első …

Az Easyfit a legújabb segítség a fogyni kívánók számára. Az Easyfit nem ígér csodát csupán azt, hogy koplalás és megerőltető edzés nélkül akár heti 2-3 kilogrammtól, míg havonta akár 4-8 kilogrammtól is megszabadulhatunk. Sokan azok közül, akik a testsúlycsökkentő tablettákat választják, úgy gondolják, hogy bármit ehetnek, bármikor bűntudat nélkül. Ez …

Működésükhöz az élőlényeknek ugyanúgy szükségük van energiára, mint a gépeknek ahhoz, hogy munkát végezzenek. Az autó benzint fogyaszt, sejtjeink viszont szén-hidrátokat és zsírokat égetnek el. Az autó motorját benzinnel: különféle szénhidrogének (szénből és hidrogénből felépülő vegyületek) elegyével hajtjuk. Az emberi (és állati) sejtek üzemanyagai a szén, hidrogén, és oxigén alkotta …

A legújabb kutatások rendkívül érdekes összefüggést fedeztek fel az alvás és az elhízás között… Nem ér el eredményt az éhezéssel? A harmadszor is leadott kilók mindig megtalálják az utat visszafelé? Készen áll új ötletek meghallgatására a fogyással és a cukorbetegséggel (más néven diabétesszel) kapcsolatban? Akkor rajta!

Igazi fogyás nem várható tőle, tehát leginkább nem önmagában szokták alkalmazni, hanem valamilyen fogyókúra kiegészítéseként. Azért is rendkívül hatásos, mert 1,5-2 kg. Fogyást is eredményezhet, ha betartjuk. Önállóan akkor javasolnám, ha valamilyen alkalom miatt akarjuk magunkra húzni (és nem ráncigálni ) a kedvenc ruhánkat vagy épp strandolni, nyaralni készülünk. Látványban …

A farmakoterápia jelentése: gyógyszeres kezelés. Az elhízottak, de a kezelőorvosaik, dietetikusaik is már régen várnak olyan gyógyszerekre, amelyekkel hathatósan segíteni lehetne a fogyókúrában. Annál is inkább, hiszen például Angliában a férfiak 30, a nők 60 százaléka próbálkozott már életében fogyókúrával, de 80 százalékuk eredménytelennek vallotta azokat. Egyes adatok szerint az …