Egészség és fitness

Idősebb emberektől lehet hallani: „Bezzeg a mi időnkben nem voltak olyan érzékenyek az emberek! Akkor még nem volt front!” Vajon igaz ez? Manapság „divat” a front, és gyakoribb az azzal járó panaszok előfordulása? Régebben is voltak frontátvonulásokkal kapcsolatos rosszullétek, betegségek, csak éppen nem tudtak róluk olyan sokan. A több mint …

A mindennapi életben gyakran halljuk: „Majd meghasadt a szívem a fájdalomtól!” vagy: „Nagyon a szívemre vettem a dolgot.” Szívünk valójában érzelmi életünk kifejezésének szimbolikus központja: szívből szeretünk vagy éppen szívből gyűlölünk. Nem csoda, ha mindennapjaink során kialakuló érzéseink gyakorta különböző szívpanaszaink okozóivá válnak. Az elmúlt években nagymértékben megnőtt azoknak a …

A reumás bántalmakkal szemben legjobb védekezés a szervezet ellenálló képességének javítása. Hogyan? „Kutyaharapást szőrével” – mondja a szólásmondás, s valóban, a hőmérsékleti edzés ezen az elven alapszik. A hűléses betegségek ellen nem a túlzott óvatoskodással, hanem a hideghez való fokozatos hozzászoktatással védekezhetünk. Feltéve, hogy szülő vagy nagyszülő is van az …

Mit csináljak, hogy elmúljon, hogy újból ne fájjon? Hogyan előzhetem meg az ízületi betegséget? Ehhez hasonló kérdések foglalkoztatják nemcsak az idősebb embereket, hanem a fiatalabbakat is. Valóban sokan szenvednek reumás megbetegedésben. A reuma kifejezést világszerte átfogó fogalomként használják az orvosok a mozgásszervi betegségek nagy csoportjának megjelölésére.Az ízületek, az ízületek körüli …

Először is, ha észleljük a klimax tüneteit, keressük fel orvosunkat, és beszéljük meg -vele problémáinkat. Utasításait feltétlenül tartsuk be. A gyógyszeres kezelés lényegesen enyhíti a panaszokat, sőt meg is szüntet heti azokat. Ne hallgassunk ebben másra. Az az ember – férfi vagy nő – könnyebben visel el mindent, aki egészségesen …

A stílus maga az ember. Vajon ez mennyire igaz? Attól, hogy valakinek tetoválása van, férfi létére hosszú haja vagy testékszere akkor már rögtön elkönyvelhetjük agresszívnak? Mit is lehet tudni az emberi viselkedésről? Az emberi viselkedésnek sokféle meghatározója van. Vannak olyanok, amikre a divat van hatással, vannak olyanok, amik a személyiségből …

Magyarországon sajnos kevesen ismerik a családterápiát, és még ennél is kevesebben veszik igénybe. Pedig a családban létrejövő általában megoldhatatlannak tűnő problémák szakember segítségével sokszor orvosolható. Amerikában és Nyugat-Európában már bevált módszer a családterápia. Magyarországon még a mai napig sokan megvetően gondolkodnak, a családterápiáról, hiszen nem a testi tüneteket kezeli, hanem …

Mit tegyünk? Mit tehetünk? Először is, ha észleljük a klimax tüneteit, keressük fel orvosunkat, és beszéljük meg vele problémáinkat. Utasításait feltétlenül tartsuk be. A gyógyszeres kezelés lényegesen enyhíti a panaszokat, sőt meg is szüntetheti azokat. Ne hallgassunk ebben másra. Az az ember – férfi vagy nő – könnyebben visel el …

A szakemberek szerint a pszichés alkat nagyon meghatározó lehet a klimaxos pszichés zavarok kialakulásában. Ennek leggyakrabban megjelenő tünete az érzelmi labilitás. A vérzés megszűnése önmagában is komoly válságot okozhat. A nők többsége azonban attól szenved, hogy létét nőiességével azonosítja, és kétségbeesetten harcol fiatalsága megtartásáért. A ma többnyire egykés családokban érthetően …

1. Hőhullámok Váratlanul, különösebb előjel nélkül az arcon (fejen) vagy a mellkas területén a bőr piros lesz. Ez átterjedhet az egész testre. Változó időtartamú, a nap bármely időszakában előfordulhat. Néhány hónapig, de évekig is eltarthat. Ahol a bőr kipirul, ott az erek kitágulnak, a többi helyen viszont összehúzódnak – ez …