Egészség és fitness

Az emberekkel beszélgetve gyakran tapasztaljuk, hogy ugyanazon dolgokról különbözőképpen vélekednek. A tudományos életben sincs ez másként. Ugyanez a helyzet a „rendkívüli tehetség” fogalmának meghatározásával. Több definíciós próbálkozás és magyarázat született. Hany (1987) megállapította, hogy jelenleg több mint száz különböző körülírás létezik ezzel a fogalommal kapcsolatban. Ha például megkérnek egy tanítót …

A fejlődést nem lehet kapcsolótáblaként értelmezni, ahol megnyomunk egy gombot és ismert választ kapunk. Az emberi fejlődés mindig meghatározott környezetben megy végbe, nem előre meghatározható, nem halad mindig egyenes irányban és nem szabályozható nyomógombokkal. Hogyan fejlődhet jól az ember? A legmegfelelőbb fejlődés alapfeltétele a gyermekek esetében a nyugodt, békés környezet …

Mielőtt megfogalmaznánk a kiemelkedő tehetség mibenlétét, szükséges, hogy választ adjunk a pszichés fejlődés kérdéseire. Ezekkel a kérdésekkel a fejlődéspszichológia foglalkozik. Keresi az ember pszichikai fejlődésének törvényszerűségeit, leírja a fejlődés folyamatait. A fejlődésben mind a belső, mind a külső tényezők serkentő, illetve gátló szerepet játszhatnak. A fejlődéspszichológia egyebek között azt kutatja, …

Az IBS alapvető tünetei: hasi fájdalom, székletürítési zavarok, hasi puffadás. A panaszok székelés után általában enyhülnek. Az imént felsorolt jellemző tünetek mellé teltségérzés, bélmorgás, egyéb tünet is csatlakozhat. A fájdalom is változhat, mert a kellemetlenség érzéstől a görcsös fájdalomig terjedhet. A székelés zavara egyaránt jelentheti a szorulást, hasmenést, ill. a …

A zöldhályog vagy glaukóma a látóidegek krónikusan romló megbetegedése, ami látótér károsodáshoz vezet, és vakságot okozhat. Korábban a zöldhályog kialakulásáért a megemelkedett belső szemnyomást tették felelőssé. Ma már ismert tény, hogy sok olyan páciensnek is glaukómája van, akinek a szemnyomás értéke a normális tartományon belül van. A vakság egyik leggyakoribb …

Hogyan alakul ki a gyomorégés, amelyet refluxnak is nevezünk? Az alsó nyelőcső-záróizom hibás működése idézi elő a kellemetlen tüneteket. A nyelőcső lassúbb ürülése, renyhe gyomor, stressz, zsíros étrend, kávé, alkohol, dohányzás és a gyógyszerek mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a sav, illetve gyomor- és vékonybéltartalom visszajusson a nyelőcsőbe. Miről lehet felismerni …

Premenstruációs feszültség A ligetszépeolaj a menstruáció előtti feszültséggel kínlódó nőnek jelenti a legnagyobb áldást. A menstruációs ciklust szabályzó hormonokat különleges prosztaglandinok irányítják. Ezek termelésében nagyon sokat segít a megfelelő GLA-bevitel. A kísérletek arra utalnak, hogy a ciklus második két hetében szedett napi négy-nyolc, 500 g olajat tartalmazó kapszula drámai enyhülést …

A húgyhólyag a vizelet befogadására szolgáló, a kismedencében elhelyezkedő, citrom nagyságú, izmos falú, üreges szerv. Belső felszínét nyálkahártya borítja. A húgyhólyag részei: a hólyagalap, a hólyagtest, a hólyagnyak és a hólyagcsúcs. A vesékben folyamatosan kiválasztódó vizelet a húgyhólyagban gyűlik össze. A hólyag háromszáz-ötszáz milliliter vizeletet tud befogadni. A telt hólyag …

A betegség latin elnevezésének jelentése „mellszűkület”. Az ilyenkor jelentkező mellkasi fájdalom a szívizom oxigénhiánya következtében jön létre, gyakran testi vagy lelki erőfeszítés váltja ki. A görcsös fájdalmat a beteg többnyire a mellcsont mögött érzi a legerősebben, de a fájdalom a karokba, a nyak és ritkábban a has felé is sugározhat. …

A nyelőcső izmos falú cső, amely a torok hátsó részét köti össze a gyomorral. A mellkas hátsó részén húzódik, a légcső mellett, közvetlenül a gerinc előtt. Mindkét végén záróizmok teszik lehetővé a szilárd és folyékony táplálék áthaladását, illetve gátolják meg a nyelőcső tartalmának visszafolyását. A megrágott étel a szájüregből a …