Kezdőlap / Tag Archives: ásványi anyagok

Tag Archives: ásványi anyagok

Karcsúság rooibostea segítségével

Táplálkozástudományi szempontból az ideális súly csak hosszú távú étrendmódosítással érhető el. Létezik azonban egy Dél-Afrikából származó teaféle, mely segítségünkre lehet a fogyókúrában. A vörös teaként is emlegetett rooibos tea vitaminokban, ásványi anyagokban igen gazdag, de cserzőanyag tartalma alacsony. Antioxidáns tulajdonságánál fogva lassítja a szervezet öregedési folyamatait, de ezen felül számtalan …

Érdekel a cikk folytatása? »

Magnézium

A testünk minden sejtjének szüksége van magnéziumra, főleg a szívnek, az izmoknak és a veséknek. Részt vesz a fogak és csontok felépítésében is. A legfontosabb, hogy aktiválja az enzimeket, részt vesz az energiatermelésben, és segít kiegyenlíteni különböző ásványi anyagok szintjét, mint például a rézét, a cinkét, a D-vitaminét. Bár lehet, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az előregyártott uzsonna

Az iparosodott országokban a gyerekek és a serdülők étrendjébe egyre gyakrabban iktatnak be előre gyártott termékeket a számtalan reklámnak köszönhetően, melyek minden eszközzel igyekeznek népszerűsíteni ezen élelmiszerek előnyeit. Az uzsonna a latin „merenda” szóból származik, és szó szerint azt jelenti, hogy „megérdemelt dolog”. Történetileg: az uzsonnát, a délutáni étkezést régen …

Érdekel a cikk folytatása? »

Vitaminnal az érelmeszesedés ellen

A szabad gyökök és más agresszív molekulák a kórosan felszaporodott vérzsírokkal együtt hozzájárulnak ahhoz, hogy ereink idejekorán rugalmatlanná, zsírossá, majd meszessé váljanak. Az érelmeszesedés megfelelő antioxidáns védelmi rendszer hiányában hamar megtámadja az ereket, melynek első jelei már tinédzserkorban kimutathatók. A folyamat az életkor előrehaladtával többek közt korai infarktushoz, agyvérzéshez, impotenciához, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit tartalmaznak az ásványvizek?

Sok helyről hallhattuk már mennyire egészségesek az ásványvizek és milyen fontos lenne rendszeresen fogyasztani őket. Néhány ellenérv is sorakozik, melyek többsége arra hívja fel a vásárlók figyelmét, hogy az ásványvíz nem sokkal jobb, mint, az otthoni csapvíz. A sokféle és ellentétes kijelentések mellet nagyon nehéz eligazodni, ezért nem árt megismerni …

Érdekel a cikk folytatása? »

Vitaminnal az érelmeszesedés ellen

A szabad gyökök és más agresszív molekulák a kórosan felszaporodott vérzsírokkal együtt hozzájárulnak ahhoz, hogy ereink idejekorán rugalmatlanná, zsírossá, majd meszessé váljanak. Az érelmeszesedés megfelelő antioxidáns védelmi rendszer hiányában hamar megtámadja az ereket, melynek első jelei már tinédzserkorban kimutathatók. A folyamat az életkor előrehaladtával többek közt korai infarktushoz, agyvérzéshez, impotenciához, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Visszás étvágy

A pikában szenvedő betegek tápértékkel nem rendelkező, bizarr, ételnek nem minősíthető anyagokat, például a mosáshoz használt keményítőt, agyagot, földet, jeget, festéket, vakolatot, szőrt, kavicsot esznek vagy kívánnak meg. Az ilyen anyagok elfogyasztása általában hasi fájdalmat okoz. A pika leggyakrabban egy- és hatéves kor közötti gyermekek esetében fordul elő. Nem szabad …

Érdekel a cikk folytatása? »

Vitaminokkal a stressz ellen

A folyamatos stressz csökkenti a tápanyagok és a vitaminok szintjét a szervezetben, ezért is fontos, hogy táplálkozásunkra való fokozottabb odafigyeléssel pótoljuk azokat az anyagokat, melyek egészségünkhöz nélkülözhetetlenek a stresszes időszakokban. B – vitaminokban gazdag étrenddel sokat tehetünk szívünk, érrendszerünk és idegrendszerünk egészségéért. A sütőtök valamint a lencse B – vitaminokban …

Érdekel a cikk folytatása? »