Tag Archives: baba

Rendkívüli táplálkozási formák Bizonyos táplálkozási formák befolyásolhatják az anyatej minőségét. Ha hébe-hóba eszik húst vagy halat, vagy vegetáriánusként tojást, tejet és tejterméket fogyaszt, akkor szervezete megkapja a szoptatáshoz szükséges tápanyagokat. Ha azonban semmilyen állati eredetű táplálékot nem fogyaszt, vagy a makrobiotika elvei szerint táplálkozik, akkor bizonyos körülmények között fehérje-, vas-, …

Az egészséges táplálkozás nem fárasztó. Hogyan lehet olyan életszakaszban egészségesen táplálkozni, amikor nagyon kevés idő jut bonyolult ételek elkészítésére? Kevés időt igényel az elkészítése és mégis értékes táplálék a gyümölcsből, a nyers zöldségből, diófélékből, joghurtból, sajtból, teljes kiőrlésű kenyérből összeállított étel. Munkát takaríthatunk, ha olyan zöldségféléket fogyasztunk, melyek nyersen is …

Táplálkozás és folyadékmennyiség. A szoptatás ideje alatt mindent ehet, ami ízlik Önnek. A szigorú szabályok könnyen teherré válhatnak és idő előtti elválasztást is okozhatnak. Ha a terhességet és a szülést szeretné felhasználni arra, hogy eddigi étkezési szokásain javítson, olvassa el a következő javaslatokat. Ezek követéséhez nem is kell étlapját különösebben …

Általában megérti kisbabája jelzéseit, mielőtt még sírni kezdene. Sírását többnyire egyértelműen értelmezni tudja, és ha azt adja neki, amire szüksége van, a kisbaba elégedett lesz. Van azonban olyan sírás, ami tovább tart, ilyenkor nem olyan egyszerű megnyugtatni a kisbabát. Minden sírásra reagálni kell! Nagyon fontos, hogy a kisbaba minden sírására …

Amíg a kisgyerek – általában két- és három éves kora között- nem lesz szobatiszta, nappalra és éjszakára pelenkát kell ráadni. Az első hónapokban szinte az az érzésünk, hogy az élet másból sem áll, mint folytonos pelenkázásból. Ne keseredjünk el, mert, ahogy nő a gyerek és egyre jobban szabályozni tudja bél- …

A szoptatós anyukának nagyon fontos, hogy ne szakadjon ki a megszokott környezetéből, ismerősök, barátok, rokonok társaságából. Ezért általában két-három hónap után már bátran indulhat az anyuka vendégségbe. Ha vendégségbe megyünk, mondjuk el a házigazdánknak, hogy csecsemővel érkezünk, akit esetleg meg kell szoptatni, tisztába kell tenni. Ha a fogadtatás nem túl …

Nagyon fontos dolog a kisbaba testi és lelki egészsége érdekében, hogy igény szerint szoptassuk, amíg csak tudjuk vagy lehetőségünk van rá. Ám ahhoz, hogy elegendő tej termelődjön, a kisbabát folyton mellre kell tenni, amikor csak megéhezik. Az anya és a baba tehát szinte egymáshoz van kötve, legalább az első hat …

A kisbaba fejlődésének és bizalmának alapja a szülei és közte erősödő szeretet és összetartozás. A születés után arra a kötődésre lehet építeni, mely már a terhesség során kialakult. Az első óráknak különösen nagy szerepük van ebben. Az intenzív kötődést „egymásba szeretésnek” is lehetne nevezni. Anya és gyermeke egymás szemébe néznek, …

A szülés után kell pár hét mire összeszokik anya és gyermeke és kialakul a napi rutin. Ezt követően viszont igény szerint közös programokat lehet szervezni. Ilyen közös program lehet a Baba-Mama torna, amely egy új szintre emeli a gyermek és édesanyja kapcsolatát és pezsdítően hat a testre és lélekre egyaránt. …

Ha felhangzik a gyerekszobában a sírás, a szülők fejében azonnal megjelenik a vészjelzés és a helyszínre sietnek. Kezdetben egy újszülöttnél még nehéz a sírás jellegéből megmondani, hogy mi is lehet a probléma, mert ilyenkor még a babák ugyanúgy sírnak ha fáj valamijük és ha éhesek. Később, csecsemőkorban már könnyebb a …