Tag Archives: fogyás

Ha súlyfelesleggel küzdünk, vizsgáljuk meg a következőket, mielőtt szigorú diétába kezdenénk. A súlyfelesleg adódhat érzelmi egyensúly elvesztéséből, az el nem fogadástól való félelemtől. Nagy jelentőséggel bír a munkahelyi körülmény és lakókörnyezet. Ha ezek nem szolgálják javunkat, akkor változtatnunk kell, mert az áldatlan helyzetből származó stresszt semmilyen salaktalanító kúra nem orvosolhatja. …

Rengeteg kutatás, vizsgálat indul, annak kiderítésére, hogy mi a legjobb módja a fogyásnak, hogy lehet a leghatékonyabb eredményeket elérni. Ezt kutatta Dr. D. G. Ninkov is, aki azt a felfedezést ültette át saját diétás programjába, miszerint az antioxidánsoknak nagy szerepük van a zsírok lebontásában, és még abban is segítenek, hogy …

Új fogyókúrás „őrület” van terjedőben, ez pedig nem más, mint a villámgyors banán kúra. Japánban indult hódító útjára, ahol heteken belül akkora népszerűségnek örvendett, hogy a banán hiánycikké válta piacokon. A banán importőrök még a beszállítást is megnövelték, mégsem tudták fedezni azt a hatalmas banánigényt, ami a fogyókúrás őrület miatt …

Bizonyára hallotta már a következő megjegyzéseket: „Nincsenek rossz gyerekek, csak rossz szülők”; „Nincsenek agresszív kutyák, csak rossz gazdák.” Nehéz megállni, hogy hozzá ne tegyem: „Mindenki le tud fogyni, csak egy jó étkezési terv kell hozzá.” Természetesen ezek a kijelentések egyedi esetekben félrevezetőnek bizonyulhatnak, de mindegyiknek van némi igazságtartalma. Pontosan ezért …

A trainer-diéta segítségével búcsút mondhatunk a zsírpárnáknak, helyüket izmok váltathatják fel, ha betartjuk a programot, akár 8 kg felesleget is ledolgozhatunk az 1 hónap alatt. És ez nem minden, emellett izmaink, testünk sokkal formásabb, feszesebb lehet. Azaz ez a program is kombinálja az egészséges, súlycsökkentő étrendet, és a rendszeres mozgást, …

A levegő elembe tartozó emberekre a kíváncsiság jellemző, barátságosak, szeretik a közösségi programokat, kicsit meggondolatlanok. Az ikrek (május 21-június 21.) testalkata általában karcsú, vékony testalkatuk van, és a csontozatuk is vékony. Has, fenék és csípő a legkritikusabb pontok, amik hízásához leginkább az vezet, hogy képtelen ellenállni a nassolásnak, imádják az …

Ismét egy újabb fogyókúrás termék a világ piacán! Garantálja a tartós fogyást. Ebben az egy ígéretben legalább nem változott a többi étvágycsökkentő készítményhez képest. A szöveg itt is ugyanaz, mint máshol: természetes alapanyagokból áll, zsírégető hatása van, gyorsítja az anyagcserét és csökkenti az étvágyat. Új sajátság viszont, hogy a szívritmusra …

A túlsúlytól a halak (február 21-március 20.) jegy szülöttei sem menekülhetnek, annyiban van szerencséjük, hogy kitartásuk révén nekik nem okoz problémát, ha fogyókúrába kell kezdeniük, ha belevágnak végig is csinálják. De csak akkor alkalmazzanak fogyókúrás módszereket, ha az egészségükkel nincs probléma (sem lelki, sem testi tekintetben). A probléma az, hogy …

Szénhidrátok A főleg teljes kiőrlésű gabonákban, zöldségekben és gyümölcsökben található szénhidrátoknak a napi táplálékfelvétel 55-60%-át kellene kitennie. A szénhidrátok a szervezet legjobb energiaforrásai. Az emésztés során glükózzá bomlanak, s ezeket a szervezet energiaként hasznosítja. Ez az egyetlen energiaforrás, amelyet az agy és az idegrendszer használ. A szénhidrátok ellátják a szervezetet …

A fagyival való fogyás hallatán meg kell magunkat csípni, hogy nem álmodunk -e . Igen létezik de, mint minden más fogyókúra ez is fontos szabályokon nyugszik. Nézzük is meg közelebbről ezt az édes fogyási variációt. A diéta egyáltalán nem hosszú távú, ugyanis csak egy napos. Ezen az egy napon, viszont …