Tag Archives: hátfájás

Rengeteg ember szenved kínzó hátfájástól. A legtöbb azonnal orvoshoz fordul a mielőbbi enyhülés reményében, s a neki megfelelő gyógyszerek alkalmazása után hamarosan valóban csökkennek is a tünetei. Sajnos ez nem minden esetben elég. Legtöbbször a fájdalmat kiváltó okot nem szüntetik meg a gyógyszerek. Enyhítik a fájdalmat, csökkentik a gyulladást, de …

A terhesség alatti hátfájáson nem lepődik meg senki, hiszen ilyenkor nagymértékben nő a testsúly, és a súlypont is áthelyeződik, a járás is megváltozik. Azonban nem törvényszerű hogy elviseljük a hátfájást, több módszer is létezik az elkerülésre. A legfőbb problémát a helytelen testtartás okozza, mely természetes módon alakul ki. A baba …

Sokan azt gondolják, hogy ha egyenes háttal ülnek, és erőltetve egész nap úgy viselkednek mintha karót nyeltek volna, az egészséges. Ez nem igaz. Természetesen az sem a legjobb ha görnyedt háttal ülünk, vagy járkálunk, inkább próbáljunk természetes testtartást felvenni. Jó ha tudjuk, hogy a közhellyé vált szállóige, miszerint „ha nehezet …

Hátfájást nem is gondolnánk, mennyi minden okozhat. Nemcsak elsősorban az öregedés, vagy a porcok elkopása, de a rossz szokások annál inkább elősegítik. Néhány példa, amire jobb, ha odafigyelünk, ha gyakran tapasztaljuk a hátfájás kínzó tüneteit. Elsősorban a legfontosabb a relaxációt nyújtó ágy matracának ellenőrzése, hiszen itt pihenjük ki magunkat napról …

A földön élő emberek közül minden második, megy haza azzal a kijelentéssel, hogy „Fáj a hátam, mit tegyek?” Sajnos gyakori, problémát jelent a hátfájás, de ezt csak akkor értjük meg pontosan ha visszakanyarodunk, felegyenesedett őseinkhez, a majomszerű előemberekhez. Gerincünk nem alkalmazkodott még a teljesen az egyenes járás okozta teherhez, csigolyáink …

Talán nincs is olyan ember, akinek még ne hagyta volna el a száját ez a mondat. Olykor egy rossz mozdulat elég ahhoz, hogy utána ne tudjunk felegyenesedni, máskor meg magunk se tudjuk, hogy mitől, de nagyon nehézkessé válik a mozgás a hátunkba belenyugvás fájdalom miatt. Egy biztos, bármi is az …

Az egész világban egyre elterjedtebb probléma a hátfájás. Hazánkban is népbetegségnek számít ez a probléma, melynek áldozatául egyre többen esnek. Gyakorlatilag minden második ember valamikor az élete folyamán hosszabb-rövidebb ideig szenved ettől a népbetegségtől. Most nézzük is meg mi is a kiváltó oka és, hogy hogyan tudunk ellene tenni: Először …

Rengeteg embert kínoz akár egy életen át, kortól, nemtől és foglalkozástól függetlenül. Ez a hátfájás. Az, aki a saját bőrén még nem tapasztalta, el sem bírja képzelni, mennyire kellemetlen lehet. Több fajtája van, az egészen enyhe, de soha nem szűnő, tompa fájdalomtól egészen a hirtelen ránk törő, durva, hasogatóig. Ellenszere …

A reumatikus betegségek (reuma) fájdalmas tünetei sokunkat érintik. Ezek a betegségek okozhatnak gyulladást, duzzanatot és fájdalmat az ízületekben vagy az izmokban. Az izületek kopása okozhat reumatikus betegséget, főképpen akkor, ha az immunrendszer nem működik megfelelően, így az izületeket megtámadják a kórokozók és ez izületi fájdalmat, duzzanatot okoz. Szinte minden káros …

Fáj a háta? Fáj a gerince? Rossz a tartása? Semmi gond, önnek jógára van szüksége, mégpedig a gerincjógára. Amit lehet otthon is végezni, de lehet csoportosan edzőtermekben is. Talán csoportosan a legjobb végezni ezeket a gyakorlatokat, hisz az edzők vagy tornászok képzett szakemberekből állnak. És Budapesten kívül más városokban is …