Tag Archives: hízás

A menstruáció elmaradása visszavonhatatlanul és idegesítően figyelmezteti a nőket a múló időre. A kipirulással, izzadással járó hőhullámok nagyon kellemetlenek, az ettől szenvedő nők úgy érzik, mindenki látja rajtuk ezeket a tüneteket. A környezet együttérzés helyett gyakran csak legyint: „ugyan ez csak a banyakór, majd elmúlik”. Ez persze nem tesz jót …

Az anya az egyetlen táplálékforrása a magzatnak. A testsúly növekedés természetes velejárója a terhességnek és szükséges feltétele a magzat fejlődésének. Ez a testsúlynövekedés egy természetes folyamat, fokozatosan hétről hétre a várandóság második illetve harmadik hónapja alatt. Érdemes azért odafigyelni a testsúlynövekedésre, ugyanis, ha meghalad egy bizonyos értéket, akkor nehéz lesz …

Néhány helyen szokták írni, hogy az optimális súlynövekedés terhesség esetén maximum 7-8 kg-nak kell lennie. Ez a nézet mára már idejét múlt, mert túl kevés a magzat egészséges fejlődéséhez. Azok a gyermekek, akiknek az anyja kevesebbet hízik 10 kilónál, gyakran koraszülöttek lesznek és nagyobb a valószínűsége, hogy a méhen beül, …

Túlsúlyosnak lenni elviselhetetlen terhet jelenthet. Kinézetünk jelentősen befolyásolja közérzetünket, és bár bizonyára sokan hisznek abban, hogy „a kövér emberek szépek és kedélyesek”, legtöbben mégis úgy gondoljuk, kövérnek lenni a lehető legrosszabb dolog a világon. Nem a kifutón sétáló csont sovány modelleket irigyeljük, mindössze saját testünkből szeretnénk kihozni a maximumot. A …

Egyszer úgy gondoltam, hogy sorba szedem, milyen fogyókúrás módszerek léteznek, amiket érdemes is lenne kipróbálni! A felsorolásba az alábbi módszerek kerültek bele, amely lista csöppet sem teljes, de ennyi bőven elég volt, hogy lássam, a fogyókúrára kimeríthetetlen az ötletek tárháza. • ABO terv – Vércsoport diéta, vércsoportok szerinti táplálkozás • …

Az emberek, vagyis a fogyókúrázók 90%-a több súlyfeles leget szed fel a fogyókúra után, mint amennyit kínkeservesen sikerült leadjon. A már köztudott, hogy ennek oka a koplalás utáni nagy étvágy és a finomságok csábítása. Ki is lenne képes kettő, három, vagy akár több hét koplalás után ellenállni a csábító falatkáknak. …

Azok, akik keményen megdolgoznak a fogyásért, tudják, hogy egy-két kilót is milyen nehéz leadni. Ellenben hízni a világ legkönnyebb dolga annak, aki még hajlamos is rá. Néhány kilót úgy látszik napok alatt fel lehet szedni, de leadni sokkal tovább tart. Lássunk néhány általános dolgot, ami hízáshoz vezethet. Étkezések kihagyása Az …

A diétás programunk végével, amikor visszatérünk a normál étkezéshez, általában megáll a súlyunk csökkenése, illetve rosszabb esetben visszaszedjük a már leadott kilókat. De van arra is lehetőség, hogy ezt elkerüljük, abban az esetben, ha arra koncentrálunk, hogy megszüntessük azt a tényezőt, ami miatt a túlsúlyunk kialakult, és ne csak magát …

Egyszer úgy gondoltam, hogy sorba szedem, milyen fogyókúrás módszerek léteznek, amiket érdemes is lenne kipróbálni! A felsorolásba az alábbi módszerek kerültek bele, amely lista csöppet sem teljes, de ennyi bőven elég volt, hogy lássam, a fogyókúrára kimeríthetetlen az ötletek tárháza. • Norbi diéta, fogyókúra – Norbi update kódok, Norbi titok …

A szervezetbe jutó fölösleges élelmiszer zsiradék formájában rakódik le és halmozódik fel. Bár van arra is példa, de nem hirtelen hízik el az ember, hanem fokozatosan, esetleg évek hosszú során vesz magához a szükségesnél több élelmet, s ennek fölöslege gyűlik fel a szervezetében zsírpárnák formájában. Aki például minden nap egyetlen …