Tag Archives: lélek

Mindenkinek az életében előbb-utóbb felmerül a kérdés : mi a célja létezésünknek? Ezredévek óta valamilyen módon a vallások adták meg a feleletet a széles néptömegek számára, amelyek az animista (miszerint minden tárgynak lelke van) vallásoktól a könyvtárakat megtöltő filozófiai művekkel megtámogatott világvallásokig egy (vagy több) magasabb rendű, az egyszerű halandó …

Gondolatban a szoptatás mellett. A szoptatás előkészítése tulajdonképpen nem is a mellben történik, hanem a fejünkben – és a szívünkben is. Szoptatáskor sok függ a belső tartástól, amit megerősítenek a saját tapasztalatok és a múltban szerzett élmények. Talán óvatos várakozást, vágyat is érez a szoptatásra vagy előre örül neki. Ha …

Rengeteg legenda kering a szóbeszédeken át az írásos emlékek tanúbizonyságai által arról, hogy az emberi agyműködés mennyire fantasztikus, kifinomult és összetett. A gondolati befolyásolásról regények születtek, és valóban, van egy-két kirívó eset, amiket az egyén agyának túlzott működése vált ki, pontosabban annak egy része. Ez is egyfajta hiperaktivitás. Számos olyan …

Miről szól a meditáció, mire szolgál pontosan? Maga a meditáció egy folyamat, melynek az a célja,hogy egy magasabb szintű tudatálapotot elérhessünk, megtapasztalhassunk. Számos kutúrában meditálnak, keleten a buddhista kolostorok szerzetesei főképp a megvilágosodást szeretnék elérni. Sokan viszont úgy tartják, a meditációnak jótékony hatásai vannak az emberi test betegségeire és a …

A meditáció, egy egyszerű folyamata testünk ellazításának, mely még akkor is működhet, ha nem hiszünk semmi ezoterikus dologban. Ez egy tanulható folyamat, mely segíti testünk ellenálló-képességét. A meditációnak sok haszna megfigyelhető, ezek közül néhány példa az önismeret, saját magunk elfogadása és szeretete, ezáltal kiegyensúlyozottabb élet. Így könnyebb a stresszhelyzeteket átvészelni. …

Az ember nem csupán fizikai testből álló lény, hanem a test, a szellem és az örökkévaló lélek egysége. Ideális esetben mindhárom rész harmóniában van, ezt a boldogító állapotot azonban csak a nagy mesterek élik meg a maga teljességében. Mi, többiek, akik már ráébredtünk fenti tényre, a spiritualitás útján törekszünk e …

A meditáció célja, hogy tudatunk nyugodt és békés legyen. Ha elménk nyugodt, mi magunk is azzá leszünk, ha békétlenség van jelen lelkünkben, akkor mi magunk is nyugtalanná, idegessé válunk. A stressz pedig nem jó! Ha megtanuljuk az utazást a meditáció segítségével, akkor tudatunk egyre boldogabbá válik, s ezáltal mi magunk …

A mai rohanó világban az embereknek szükségük lenne egy kis pihenésre és kikapcsolódásra. A pénzt hajhászó és a munkamániás személyiség nem élhet teljes harmóniában a testével és a lelkiével egyaránt. A mindennapi megélhetési problémák, a stresszes helyzetek és a kommunikációs konfliktusok miatt egyre több ember szenved lelki eredetű betegségekben. A …

Meditálás a test és a lélek megnyugvása, miközben a külső zavaró tényezőkről, a mindennapi élet nehézségeiről megfeledkezünk és hagyjuk, hogy szétáradjon bennünk a pozitív energia. Meditálás nagyon sokféle lehet. Ez a fajta relaxáció által felfedezhetjük, illetve fejleszthetjük megoldóképességeinket, jobbá válik megítélőkészségünk és könnyebb elérni az életcélunkat. A sokrétű lelkigyakorlat hatására …

Nagyon sokféle képen lehet meditálni. Különböző vallások, és iskolák más más módon tanítják. De egy dolog mindegyikben megegyezik, a meditáció lényege, hogy az ember a belső „hangjaira” figyeljen. Meditációs gyakorlatok elején mindig érdemes az agyunkat kiüríteni, ez nem minden esetben megy könnyen. Meg kell próbálni nem gondolni semmire. Ezután következhet …