Tag Archives: szoptatás

A terhesség után a legtöbb kismama szeretne minél előbb megszabadulni túlsúlyától, ha már átvészelte az első pár hónapot, belerázódott az anyaságba. Ekkor kezd utánajárni, hogy mit is tehet ennek érdekében, és azzal találja szembe magát, hogy a legtöbb helyen nem tanácsolják, sőt tiltják a fogyókúrát a szoptatás ideje alatt. Ebben …

A depresszió összetett betegség. Köztudott, hogy kialakulásában az öröklött hajlam és a tragikus élethelyzetek egyaránt közrejátszanak (mindenkinél más -más arányban). Kevesen vannak azonban tisztában azzal, milyen nagymértékben hat a lelki egyensúlyra, hogy mit eszünk. A legújabb eredmények alapján a szakemberek szorgalmazzák, hogy az étrend megfelelő arányban tartalmazzon esszenciális zsírsavakat. Leegyszerűsítve …

Az újszülött, illetve a fiatal csecsemő folyadékszükséglete és tápanyagszükséglete azonos, amennyiben anyatejet eszik. Ez testsúly-kilogrammonként 120-200 ml (gramm) 24 óra alatt. Általános gyakorlat, hogy a csecsemő kilogrammjainak számét megszorozzuk 150-nel, így az átlagosan szükséges napi mennyiséget kapjuk milliliterekben, illetve grammban. A napi mennyiséget el kell osztani annyi részre, ahány alkalommal …

Az újszülött az első napokban veszít súlyából, ezt a súlyveszteséget egy hét után visszanyeri. Így az első hónapban csak 400 grammot hízik. A további hónapokban – féléves koráig – havonta 600 gramm a súlygyarapodás. Ezek a számok tankönyvi adatok, általánosságban értendők, de nem minden csecsemő ismeri a tankönyveket, és a …

Manapság egyre gyakrabban lehet hallani, hogy az újdonsült anyukák babamasszázsra hordják gyermekeiket. Bár sokan talán egy újabb divathóbortnak tartják, vagy annyira nem tudnak róla semmit, hogy összekeverik a babatornával, valójában egy nagyon hasznos tevékenységről van szó. Nem véletlen, hogy mára Magyarországon is védőnők százai sajátítják el a babamasszázs oktatásának képességét, …

Köztudott, hogy az anyatej a legjelentősebb táplálék egy újszülött számára. Minden szükséges tápanyagot megfelelő arányban tartalmaz és a csecsemő 6 hónapos koráig kielégíti a táplálékszükségletét. Az anyatej könnyen emészthető és hőmérséklete megfelelő, mivel közvetlenül az anya emlőjéből a csecsemő szájába kerül. Az anyatej antitesteket tartalmaz. Ezek segítik megvédeni a gyermeket …

Az anyatej az újszülött természetes tápláléka. A kolosztrum (előtej) az a szinte áttetsző híg folyadék, melyet az anya szervezete közvetlenül a szülés után választ ki. Az előtej bőségesen tartalmaz az újszülött betegségekkel szemben ellenálló képességét növelő ellenanyagokat. Csak ezután kezd termelődni az érett, sűrű anyatej, amely akár fél éven át …

Ha egy kismama megtudja hogy ikreket vár, rögtön az a gondolat jut a fejébe, vajon milyen lesz? Nem bírja majd a sok teendőt, elapad a teje, nem tud majd éjszakánként aludni. De ez koránt sincs így. Persze az első időszakok nehézkesek lesznek, de nem kell előre megijedni. Nem a nehézségekre …

Kisgyermekünk szoptatása egy nagyon csodálatos dolog, az élet egyik legtermészetesebb tevékenysége. Az anyatej pontosan megfelel a baba szükségleteinek. Már a terhesség alatt felmerül a kismamában a kérdés, hogy hogyan szoptatja majd kicsijét. Sokan érdeklődnek a családban, barátnőktől, sokan utána olvasnak annak módjáról, miértjeiről. Ám azonban mikor már megérkezik az újszülött, …

A nő életében hatalmas változás következik be gyermeke megszületésével. A nőből anya lesz, átalakul az egész élete, felelős lesz egy másik kis emberért, akit a világra hozott. Az első hat hónapban szinte eggyé válik vele, az első időszakban lesz kapcsolatuk a legszorosabb, amelynek alapköve a szoptatás. Fontos, hogy az anya …