Tag Archives: szoptatás

A baba-mama kapcsolat már a fogantatástól kezdve kialakul. Egy test egy lélek. Megfigyelhető, hogy a magzat különböző módon reagál a környezeti ingerekre. Ez a kapcsolat nem szűnik meg a születést követően, akkor sem, ha a köldökzsinór már nem köti őket össze. A lelki kapcsolat után létrejön a fizikai kapcsolat. A …

A legtöbb kismama nagy félelme, hogy nem tudja megfelelően táplálni kisbabáját. Egyetlen egyszerű szabályt kell azonban csak betartani: az újszülött a lehető leghamarabb engedjék szopni, és türelmesnek lenni, míg mindketten elsajátítják a helyes technikát. A WHO ajánlása szerint a csecsemőt féléves koráig csak anyatejjel táplálják, hiszen ez számára a legideálisabb …

Az első hetekben a friss anyukának se kedve, se ideje nincs saját magára. Előbb-utóbb azonban eljön az a perc, mikor úgy érzi, szeretné újra visszaszerezni régi formáját, feszes testét, és leadni a felszedett kilókat. Átlagosan a szülés után hat-nyolc héttel szabad csak belekezdeni újra a sportolásba, ugyanis ekkorra regenerálódik a …

A szoptatás nehézségei általában azért következnek be, mert a védőnő vagy az anya nem veszi figyelembe a csecsemő igényeit. Manapság az az elv él, hogy a baba minél előbb kezdjen el szopni, mert ezzel bensőségesebb viszony alakul ki a baba és a mama között. Másrészt az anyatej csak számára készült, …

A hajról tudnunk kell, hogy korán, már az anyagméhben kezd kifejlődni és mire az újszülött napvilágot lát már körülbelül 5 millió szőrtüszővel rendelkezik. Évente átlagosan 12-15 centimétert nő hajunk. A hajszálak száma és minősége bármilyen furcsának is tűnik, nagyban függ annak pigment tartalmától, a szőkék rendelkeznek a legtöbb, de vékonyabb, …

A terhesség után a legtöbb kismama szeretne minél előbb megszabadulni túlsúlyától, ha már átvészelte az első pár hónapot, belerázódott az anyaságba. Ekkor kezd utánajárni, hogy mit is tehet ennek érdekében, és azzal találja szembe magát, hogy a legtöbb helyen nem tanácsolják, sőt tiltják a fogyókúrát a szoptatás ideje alatt. Ebben …

A depresszió összetett betegség. Köztudott, hogy kialakulásában az öröklött hajlam és a tragikus élethelyzetek egyaránt közrejátszanak (mindenkinél más -más arányban). Kevesen vannak azonban tisztában azzal, milyen nagymértékben hat a lelki egyensúlyra, hogy mit eszünk. A legújabb eredmények alapján a szakemberek szorgalmazzák, hogy az étrend megfelelő arányban tartalmazzon esszenciális zsírsavakat. Leegyszerűsítve …

Az újszülött, illetve a fiatal csecsemő folyadékszükséglete és tápanyagszükséglete azonos, amennyiben anyatejet eszik. Ez testsúly-kilogrammonként 120-200 ml (gramm) 24 óra alatt. Általános gyakorlat, hogy a csecsemő kilogrammjainak számét megszorozzuk 150-nel, így az átlagosan szükséges napi mennyiséget kapjuk milliliterekben, illetve grammban. A napi mennyiséget el kell osztani annyi részre, ahány alkalommal …

Az újszülött az első napokban veszít súlyából, ezt a súlyveszteséget egy hét után visszanyeri. Így az első hónapban csak 400 grammot hízik. A további hónapokban – féléves koráig – havonta 600 gramm a súlygyarapodás. Ezek a számok tankönyvi adatok, általánosságban értendők, de nem minden csecsemő ismeri a tankönyveket, és a …

Manapság egyre gyakrabban lehet hallani, hogy az újdonsült anyukák babamasszázsra hordják gyermekeiket. Bár sokan talán egy újabb divathóbortnak tartják, vagy annyira nem tudnak róla semmit, hogy összekeverik a babatornával, valójában egy nagyon hasznos tevékenységről van szó. Nem véletlen, hogy mára Magyarországon is védőnők százai sajátítják el a babamasszázs oktatásának képességét, …