Kezdőlap / Tag Archives: szorongás

Tag Archives: szorongás

Az alvászavar

Ha éjszakáidat álmatlanul forgolódva töltöd, valószínűleg ezer módot kipróbáltál már, hogy el tudj aludni. A legfontosabb azonban, hogy először megtaláld az inszomnia kiváltó okát, hogy azután annak megfelelően orvosolhasd a problémád. Az alvászavarnak általában élettani, fizikai, pszichés, pszichiátriai vagy gyógyszerekkel, drogokkal kapcsolatos okai lehetnek. Élettani okok közé tartozhatnak a külső …

Érdekel a cikk folytatása? »

Amikor a gyermek feje fáj

Mitől fáj a gyerek feje? – esik kétségbe a szülő. Azonnal valamilyen súlyos betegségre kezd gyanakodni, például agydaganatra. Csak a CT vagy MR vizsgálat nyugtatja meg, hogy szó sincs erről. A negatív lelet után a család fellélegzik, már nem is tartják annyira tragikusnak, hogy gyakori a keserves panasz: “anyu, apu, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Amikor rémálom kilépni az utcára

Az agorafóbiában szenvedő betegek nem tudnak normális életet élni, sőt a fellépő szorongásaik miatt megnehezítik környezetük és családtagjaik életét is. Ezeknél az embereknél, minden ok nélkül lép fel a szorongás a szabad ég alatt pl. az utcán vagy nyilvános helyen pl. áruházban, iskolában tartózkodnak. Az agorafóbia jelei a nyugtalanság a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Van-e fájdalom nélküli szülés?

A szüléssel járó természetes és szükséges fájdalom nagymértékben csökkenthető azáltal, ha kiiktatjuk a fájdalomtól és magától a szüléstől való félelmet és szorongást. A fájdalom nagysága jelentősen függ az anya szülés alatti viselkedésétől. De első szülő anyáktól hogyan lehet elvárni, hogy felkészülten várják a szülés minden mozzanatát, és minden egyes szakaszában …

Érdekel a cikk folytatása? »

Babajelbeszéd

Egy kisbaba születése csodálatos dolog, mégis vannak olyan napok, mikor sok anyuka érzi úgy hogy a feladat meghaladja erejét. Főleg első gyermek esetében, a korábban idillinek elképzelt első hónapok komoly próbatételt jelentenek az anyának és az egész családnak egyaránt. Bár a természet ad 9 hónapot a lelki felkészülésre, mégis hirtelen …

Érdekel a cikk folytatása? »

A gerinc és a lélek fájdalmai

Csaknem mindenki megtapasztalja életében legalább egyszer a gerinccel összefüggő, akut, elsősorban derék-, nyaki vagy vállfájdalmat. Akik pedig már észlelték magukon, azok 20 százalékánál a leggondosabb orvosi eljárás és kezelés ellenére sem szűnnek meg vagy gyakorta visszatérnek a panaszok. Vajon mi az oka annak, hogy szakmailag megfelelőnek tartott orvosi segítség – …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az alkoholizmus kialakulásának lehetséges okai

Napjainkban az alkoholbetegség az egyik legelterjedtebb függőség. Az alkalmankénti mértékletes alkoholfogyasztás semmiképpen nem nevezhető még betegségnek, függőségnek. A helyzet akkor kezd komoly méreteket ölteni, amennyiben már nem az ember irányít, hanem az alkohol. Egyes nézetek szerint az alkoholizmus, mint szenvedélybetegség, genetikailag örökölhető. Valószínűbb azonban, hogy sokkal inkább a gyermekkorban látott …

Érdekel a cikk folytatása? »

A stressz legyőzése akupunktúrával

Az ember azokra az eseményekre, amelyeket kontrollálhatatlannak érez, természetes módon reagál a szorongás érzésével. Egy rövid ideig tartó, átmeneti stresszhelyzettel általában könnyen megbirkózunk anélkül, hogy a szorongás az általános egészségi állapotunkat veszélyeztetné. A hosszú távú vagy szélsőséges stresszhelyzeteket azonban mind lelki, mind fizikai egészségünk megszenvedi. A kínai orvoslás alapjául szolgáló …

Érdekel a cikk folytatása? »

Ami nem öl meg, az megerősít

Nem lehet büntetlenül állandóan készenlétben lenni, fontos, hogy mindenki megtalálja a számára leginkább megfelelő kikapcsolódási tevékenységet, a stressz fontos védőfunkciót lát el szervezetünkben, nélküle hiányozna félelem- és veszélyérzetünk. Mi viszont nap, mint nap a határainkat feszegetjük, s ez súlyos következményekkel járhat. A stressz nem más, mint pszichés feszültség, amelyre testi …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mi az a stresszorexia?

Napjainkban a nőknek számtalan szerepben kellene tökéletesen helytállniuk. Ez a megfelelési kényszer egy újabb táplálkozási zavar megszületését hozta létre. A stresszorexia elsősorban azon magas beosztású, húszas-harmincas-negyvenes dolgozó anyákat érinti, akik nem csak munkájukban maximalisták, de otthon is szeretnének szexisek és karcsúak maradni. Nem testképzavarról van szó, mint az anorexia vagy …

Érdekel a cikk folytatása? »