Kezdőlap / Tag Archives: szorongás

Tag Archives: szorongás

Amikor rémálom kilépni az utcára

Az agorafóbiában szenvedő betegek nem tudnak normális életet élni, sőt a fellépő szorongásaik miatt megnehezítik környezetük és családtagjaik életét is. Ezeknél az embereknél, minden ok nélkül lép fel a szorongás a szabad ég alatt pl. az utcán vagy nyilvános helyen pl. áruházban, iskolában tartózkodnak. Az agorafóbia jelei a nyugtalanság a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Van-e fájdalom nélküli szülés?

A szüléssel járó természetes és szükséges fájdalom nagymértékben csökkenthető azáltal, ha kiiktatjuk a fájdalomtól és magától a szüléstől való félelmet és szorongást. A fájdalom nagysága jelentősen függ az anya szülés alatti viselkedésétől. De első szülő anyáktól hogyan lehet elvárni, hogy felkészülten várják a szülés minden mozzanatát, és minden egyes szakaszában …

Érdekel a cikk folytatása? »

Babajelbeszéd

Egy kisbaba születése csodálatos dolog, mégis vannak olyan napok, mikor sok anyuka érzi úgy hogy a feladat meghaladja erejét. Főleg első gyermek esetében, a korábban idillinek elképzelt első hónapok komoly próbatételt jelentenek az anyának és az egész családnak egyaránt. Bár a természet ad 9 hónapot a lelki felkészülésre, mégis hirtelen …

Érdekel a cikk folytatása? »

A gerinc és a lélek fájdalmai

Csaknem mindenki megtapasztalja életében legalább egyszer a gerinccel összefüggő, akut, elsősorban derék-, nyaki vagy vállfájdalmat. Akik pedig már észlelték magukon, azok 20 százalékánál a leggondosabb orvosi eljárás és kezelés ellenére sem szűnnek meg vagy gyakorta visszatérnek a panaszok. Vajon mi az oka annak, hogy szakmailag megfelelőnek tartott orvosi segítség – …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az alkoholizmus kialakulásának lehetséges okai

Napjainkban az alkoholbetegség az egyik legelterjedtebb függőség. Az alkalmankénti mértékletes alkoholfogyasztás semmiképpen nem nevezhető még betegségnek, függőségnek. A helyzet akkor kezd komoly méreteket ölteni, amennyiben már nem az ember irányít, hanem az alkohol. Egyes nézetek szerint az alkoholizmus, mint szenvedélybetegség, genetikailag örökölhető. Valószínűbb azonban, hogy sokkal inkább a gyermekkorban látott …

Érdekel a cikk folytatása? »

A stressz legyőzése akupunktúrával

Az ember azokra az eseményekre, amelyeket kontrollálhatatlannak érez, természetes módon reagál a szorongás érzésével. Egy rövid ideig tartó, átmeneti stresszhelyzettel általában könnyen megbirkózunk anélkül, hogy a szorongás az általános egészségi állapotunkat veszélyeztetné. A hosszú távú vagy szélsőséges stresszhelyzeteket azonban mind lelki, mind fizikai egészségünk megszenvedi. A kínai orvoslás alapjául szolgáló …

Érdekel a cikk folytatása? »

Ami nem öl meg, az megerősít

Nem lehet büntetlenül állandóan készenlétben lenni, fontos, hogy mindenki megtalálja a számára leginkább megfelelő kikapcsolódási tevékenységet, a stressz fontos védőfunkciót lát el szervezetünkben, nélküle hiányozna félelem- és veszélyérzetünk. Mi viszont nap, mint nap a határainkat feszegetjük, s ez súlyos következményekkel járhat. A stressz nem más, mint pszichés feszültség, amelyre testi …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mi az a stresszorexia?

Napjainkban a nőknek számtalan szerepben kellene tökéletesen helytállniuk. Ez a megfelelési kényszer egy újabb táplálkozási zavar megszületését hozta létre. A stresszorexia elsősorban azon magas beosztású, húszas-harmincas-negyvenes dolgozó anyákat érinti, akik nem csak munkájukban maximalisták, de otthon is szeretnének szexisek és karcsúak maradni. Nem testképzavarról van szó, mint az anorexia vagy …

Érdekel a cikk folytatása? »

Szorongás leküzdése

Időnként mindenkit elfog a nyugtalanság vagy a félelem, ám ha a szorongás idültté válik, orvoshoz kell fordulni. A szorongás lelkiállapot, de jellegzetes fizikai tünetekkel jár. Egyre több orvos osztja azt a nézetet, mely szerint helyes táplálkozással ezek egy része enyhíthető, sőt akár meg is szüntethető. A jellemző tünetek: szájszárazság, izzadás, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Ételfóbiák

Az ételfóbia olyan állapot, amelyben valaki nem képes bizonyos ételeket megenni. Nem egyszerű válogatásról van szó, nem arról, hogy valaki nem szeret egy ételt, vagy hogy valami egészségesebbet szeretne. Sokan, akik ételfóbiában szenvednek, el kell mondják társaiknak, hogy nagyon szeretnék az ételt megenni, de valamiért képtelenek rá. Legtöbben pedig éppen …

Érdekel a cikk folytatása? »