...a kapcsolati bizonytalanság magyarázza a látszatharmóniához való görcsös ragaszkodást, a merevséget, amely természeténél fogva törékenynek bizonyul, mihelyt a feszültség, a nyomás fokozódik. A konfliktusok kirobbanásának leggyakoribb területei: a nemi élet,...

Fogyni és feszesíteni is akarsz egyszerre? Akkor a Tónus-diétát neked találták ki. Akár 8 kiló feleslegtől is megszabadulhatsz vele, miközben a zsírpárnákat a feszes formák váltják fel. A program elszántságot...

...minél gyakrabban változtatni a testünk helyzetén. Ezeknek az embereknek még a szokásosnál is fontosabb a testmozgás. A másik munkahelyből is eredendő probléma lehet még a stressz. Folyamatos idegi feszültség fennállása...

Freud szerint az ember olyan „gép”, melyet a szexuális energia (libidó) viszonylag állandó komplexusa, a lelket tébolyba döntő, az embert nyilaival állandóan átdöfő Erosz mozgat. A libidó beteges feszültségeknek és...

...feszültségi állapotára, öntudatára való hatás Is. A mindennapi gondok mellett nem könnyű feladat a nyílt, optimális tartás vagy a sorscsapások utáni felemelkedés. Gerincünkkel szemben támasztott másik követelmény az ún. kiegyenlítő...

...helyes állás: Bevezetésképpen végezzünk el egy egyszerű gyakorlatot: Álljunk lazán, enyhén hajlított térddel, támaszkodás nélkül. Próbáljuk megfigyelni, hogy mindkét lábunkat egyformán terheljük-e és izmainkban érzünk-e valahol feszültséget. Lassan döntsük testünket...

...elégedetlensége folyamatos felkelésekbe torkollt, melyeket a Kr. e. 2. századtól mindig kegyetlen megtorlások követtek. A lázadó rabszolgákat, de ha őket nem is minden esetben, de vezetőiket mindig keresztre feszítették. Szicília...

...Adrienn fogorvos. „Ha a rágóizom stressz hatására még meg is feszül, akkor csikorognak a fogak. Csakhogy ettől reggel gyakran fejfájással, arcizom- és állkapocsizom, nyak-, illetve hátfájással ébredünk. Ráadásul az alvással...

Tudatunk jelen van a tudattalan cselekvésekben is, mindössze nem fordít feszült figyelmet ezek minden egyes részletére, hanem csak az összképet követi. Ugyanakkor a globális önmegfigyelést végző tudat bármelyik pillanatban ellenőrzése...

...érzünk: a nyak, a vállak, a hát és a fej fájdalmát, valamint a testünkben érzett feszültséget. A stressz okozta blokk miatt az energia testünk egyéb területeire sem képes áramlani, így...