...tudjunk valamit egy kiegészítő szer összetételéről, de az egyes anyagok mennyisége még nem árul el mindent a hatásukról. Az árpafűben található vitaminok: A-vitamin, B 1-vitamin, B 12-vitamin, B 2-vitamin, B3...

A B-vitaminok közül soknak létfontosságú szerepe van abban, hogy a sejtek képesek energiát felszabadítani, de stressz hatására gyorsan kiürülnek a szervezetből. Enyhe B vitaminhiány először az idegrendszerre van hatással, nyugtalanságot,...

Egyre divatosabb a vitaminok, mint étrendkiegészítők fogyasztása. A problémánk nem is itt kezdődik, hanem ott, hogy a vitamin és az étrendkiegészítő fogalmával nem vagyunk tisztában. Ez persze egyetlen pillanatig sem...

A szintetikus vitaminok nagyon jó szolgálatot teszek, ha egyébként valamilyen vitaminból nem tudunk táplálkozással eleget bevinni a szervezetünkbe, vagy más okból hiánybetegségünk alakulna ki. Míg természetes formájukban a vitaminok túladagolásának...

...a biológiai folyamatok lezajlását engedélyező szerves katalizátorok, részben vitaminokból és ásványi anyagokból alakulnak ki. A vitaminokat ezért is hívják néha koenzimeknek. Enzimek és vitaminok nélkül nem létezne emberi élet, mivel...

...hiányos a táplálkozásunk. Milyen hatással vannak a vitaminok az egészségre? Ha csak azt vesszük figyelembe, hogy a C-vitamin összefügg a közönséges náthával szemben tanúsított ellenálló képességgel, a B-vitamin komplex az...

...abbahagyni a dohányzást, az alkohol fogyasztását. 2. Vitaminok szedése Bizonyított, hogy egyes vitaminok megnövelt bevitele a szervezetbe segítheti a peteérést, a menstruáció rendeződését, és később a magzat megtapadását. Az E,...

...magas víztartalma miatt a kisbabának nincs szüksége folyadékpótlásra. Mindemellett az anyatej sok egyéb életfontosságú alkotóelemet tartalmaz, ilyen a zsír, a szénhidrát, fehérjék, nem fehérjékhez kötődő nitrogén, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek...

...mint a lenmag (próbálja meg így: 1-2 evőkanál – 15-30 ml – darálva, ételre szórva, vagy 1 evőkanál – 15 ml – lenmagolaj). VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK A teljes értékű,...

A vízben oldódó vitaminok naponta szükségesek a szervezet számára,mert hosszú távon nem tudja tárolni. A-vitamin hiánya: a bőr szárazzá válik és nagyobb az esélyünk a fertőzésekre és a csontnövekedés is...