...az egészséges gyermek születésének valószínűségét. A teherbe esés előtt érdemes elkezdeni a folsavat szedni.Ez a vitamin gátolja a fejlődési rendellenességek kialakulását. Jó természetes folsavforrások a sötétzöld,leveles zöldségfélék (spenót,brokkoli),egyes gyümölcsök (főleg...

...többet esznek, energiadúsabbat és többször. Az ételek pedig megváltoztak. Csökkent a hasznos hatóanyag-tartalom, de nőtt a méret, kevesebb bennük a vitamin, a rost, az ásványi anyag, viszont több a hozzáadott...

...csökkenteni a kialakulás veszélyét. A mozgás a megfelelő természetes alapú étel, rost anyag, vitamin, a dohányzás, mesterséges anyagokon alapuló élelmiszerek mellőzése pedig tovább növeli az esélyt az elkerülésre. Tehát a...

...megfelelő fejlődés, a csontritkulás komoly gondokat okozhat. Túl sok vitamin és ásványi anyag marad ki a rendszeres étkezésükből, ezért tanácsos pótolni azok hiányát, méghozzá gondos rendszerességgel. Amennyiben ezt a fontos...

...szénanáthának azonban más oka is lehet, például háziporatka, állati szőr, madártoll penészgomba vagy más vegyi anyagok. Mit ajánl a természetgyógyász? Késő tavasszal és kora nyáron megelőzésképpen B-vitamin-kúrát tartsunk. Fogyasszunk sok...

...a májat gyógynövényekkel, mint a gyermekláncfű gyökér, bojtorján-és máriatövis, és a zöld tea fogyasztása. 3. C-vitamin fogyasztás citrusokból. Ajánlott minden pohár vízhez egy pici citromot facsarni. 4. Igyál legalább 2...

Az első tejet, amit a melled termel, kolosztrumnak, vagy elő- tejnek hívják, Ennek magasabb a fehérje és vitamin tartalma, alacsonyabb a szénhidrát és zsírtartalma, mint az érett tejnek. A szülést...

...szervezetben felszaporodnak a KORTIKOIDOK. Következmény: nő az immunrendszer hatékonysága, de tartós hatás esetén az erek károsodhatnak. A böjt következtében nem megfelelő a vitamin és nyomelem ellátottság. Következmény: Például a KÁLIUM...

...az E-számok közé. Az antioxidánsok ugyanis épp hogy rendkívül hasznos és nélkülözhetetlen anyagok szervezetünk számára. Erre jó példa az aszkorbinsav (E300) ami közismert nevén a C-vitamin. Azt is fontos megemlíteni,...

...a táplálkozási móddal, lehetetlen megtartani egészségünket, karcsúságunkat és az élethez szükséges energiát. A gyors ételek üresek, egyszerűen nincs bennük semmi vitamin, viszont tele vannak szénhidrátokkal, sok bennük a zsír és...