...Ahhoz, hogy tartós legyen a fogyás eredménye, jobban felépített és változatos étrendre van szükség. Sok celeb-diéta sem való mindenkinek, nem várhatjuk, hogy öt kilót leadunk egy éjszaka alatt valamilyen felkapott...

...csak akarunk Ilyen is van. Az a fogyás alapvető szabálya, hogy több kalóriát kell elégetnünk, mint amennyit beviszünk. Ezt vagy úgy érjük el, hogy kevesebb kalóriát fogyasztunk, vagy úgy, hogy...

...szervezetünkben. A monodiéta kipróbálását legjobb, ha például hétvégére időzítjük. Ilyenkor könnyebb betartani, hogy egyféle ételt fogyasszunk. A böjt megtörésére nagyon oda kell figyelnünk, ugyanis ilyenkor mellékhatásokat tapasztalhatunk, ami fejfájás vagy...

...és máris beindul a súlyvesztés. A szigorú és az engedékeny Mindkét diéta több szakaszból áll. Az első két hétben szigorúan korlátozzák a szénhidrátok fogyasztását, ekkor egyáltalán nem szabad például kenyeret,...

...a fülbe és azt 3 hétig hordani kell. Tévhitek akupunktúrás fogyással kapcsolatban: Csak a kezeléstől lehet fogyni: Fogyás érdekében az kalóriadiétát kell bevezetni. Vérzékenység vagy fémallergia esetén nem lehet alkalmazni:...

...módszerek haszontalannak bizonyultak. Az alma nagyszerű segítség a fogyáshoz, érdemes elkezdenünk naponta fogyasztani. Az almaevés az egyik legegyszerűbb, legtermészetesebb és legegészségesebb módja a fogyásnak. Mindegy, mikor esszük, csak jól járunk...

Könnyen azt hihetjük a divatos fogyókúrák hallatán, hogy csak úgy lehet fogyni, ha valamilyen szigorú diétát követünk és eljárunk az edzőterembe vagy csodaszereket szedünk, de igazából a fogyás nagyon jó...

...kutatások szerint több betegség, a depresszió, az anorexia és a szorongás együttes jelentkezése. A betegnek esze ágában sincs lefogynia, de az agy corticotropin termelése következtében hirtelen és nagymértékű fogyás indul...

Anyagcserénk kulcsszerepet játszik a fogyásban, mert minél gyorsabb, annál több kalóriát éget el a szervezetünk és annál jobban tudunk fogyni. Az anyagcsere az a folyamat, amely az ételt energiává alakítja...

...kiszáradása, cukorral való ellátatlansága, éhezése során. A súlyos tünetek elkerülhetőek, ha a jelentős étvágy és bőséges táplálkozás mellett bekövetkező gyors fogyás, feltűnően sok folyadék fogyasztása és bőséges vizelet ürítésének együttes...