...energiatartalmú táplálékot fogyasztanak. Legalább két ilyen habzsolás hetenként, 3 hónapon belül, lenne egyik orvosi kritériuma az ilyen állapotnak. Ezeket a dőzsöléseket kompenzálásként önhánytatások, hashajtások, vízhajtók szedése, erőteljes fizikai erőfeszítések követhetik....

Vannak olyan, gyakran hallott kifogások, amelyek sokszor csak arra jók, hogy megmagyarázzuk magunknak, miért nem vagyunk hajlandók magunkat összeszedni és tenni valamit a fogyásunk érdekében. Lássuk, mit érdemes száműznünk a...

...ez mind az egeszsegtelen taplalkozas es a keves tesmozgas eredmenye.Igaz,hogy napjainkat egy rohano vilagban eljuk,de kissebb odafigyelessel es napjaink megszervezesevel megelozhetjuk a kesobbi problemakat. A fogyas tema most meg aktualisabb,mert...

...Most ne diétázzon! A szoptatás nem alkalmas időpont a diétára és fogyókúrára. Szervezetének most minden tartalékára szüksége van. Mindkettőjük szempontjából jobb a normális, lassú fogyás a szülés után. Nem előnyös,...

...hasonló problémánk. Gondolok itt elsősorban a helyes táplálkozás megválasztására, fogyasszunk minél több zöldséget (levélzöldségeket,paprikáz,brokkolit),gyümölcsöt,dióféléket,halat (lazac,makréla),ananászt, gránátalmalét,gyömbért,zöld teát. Mindezek az ételek elősegítik az ideális testsúly kialakítását. Fogyasszunk sok C-vitamint,hatásos gyógymód lehet....

...lézetnek ilyen ételek. A rost jóllakottá tesz és segít a fogyásban Ha úgy akarunk fogyni, hogy nem érezzük magunkat örökké éhesnek, fogyasszunk több rostot tartalmazó ételt. Ezek laktatóak, valamint eltart...

...ízesítsd, de a fogyás érdekében szerintem ettől érdemes eltekinteni. Napközben is ihatod, ha megszomjazol, túladagolni lehetetlen. Fontos, hogy lefekvés előtt is el kell fogyasztani egy pohárral belőle. Ha már valamilyen...

...bármikor elérhet ez a kíméletlen betegség. De ne feledjük,hogy a szívbetegség gyakran hosszú évek alatt alakul ki, és a már kialakult koros folyamatokat nem lehet megállítani egyik napról a másikra....

...a Kapha alkatúak viszont hajlamosak az elhízásra. A Kapha típusnak ajánlják fogyásra a gyömbérteát. A gyömbér fontos szerepet tölt be a fogyásban, ha az ájurvédikus elveket követjük. A gyömbérteát azonban...

...10 kilótól.. Nem hangzik rosszul, egy próbát megér…Használd hozzá Norbi könyvét, hiszen alap dolog, hogy a diéta alatt csak Update 1 ételeket ehetsz. szabály: a lisztről Nem lehet sem teljes...