...görög királyok lakhelyéül szolgált. Sajnos sokáig nem volt látogatható az ókori politikai élet központjául szolgált Agora, de mára már teljes egészében feltárták és a turisták „rendelkezésére bocsájtották” Csodálatos látnivaló a...

...hogy ne érje el fekvésben. Gyakoroljuk vele az olyan játékokat is, amelyekben teljes súlyával a saját lábára kell nehezednie. Biztassuk, hogy emelgesse a fejét: Tartsunk eléje egy színes vagy sípoló...

...legtöbbet akarjuk kihozni a csillagnézésből, szükségünk van némi előkészületre. Az emberi szemnek kb. 20 percre van szüksége, hogy alkalmazkodjon a sötétséghez, mert akkor a pupilla kitágulása után több részlet és...

...kap helyet. Ezen kívül hozhatunk létre mappát tetszőleges névvel, tölthetünk fel képet egy már létező albumba, vagy amennyiben nem adunk meg mappát egy új mappa fog keletkezni benne a kép(ek)el,...

...enned reggel, délben, este; inkább csak útmutatóul szolgálnak, és ez a szabadság adja az egész „diéta” pozitív hangulatát. Néhány alapvető élelmiszerről alkot szabályokat, melyek a következők: Ne egyél teljes kiőrlésű,...

A mai rohanó világban az embereknek szükségük lenne egy kis pihenésre és kikapcsolódásra. A pénzt hajhászó és a munkamániás személyiség nem élhet teljes harmóniában a testével és a lelkiével egyaránt....

...csökkentjük a bevitt cukor mennyiségét, és növeljük a rostok mennyiségét, vagyis zöldséget fogyasztunk a torta helyett, csökkentjük a szaporodásukhoz szükséges feltételeket. Kerüljük az alkoholt, és fogyasszunk teljes kiőrlésű tápanyagot. A...

...nagy pohár szobahőmérsékletű vizet. A diéta alatt a cukros ételeket mellőznünk kell, viszont, úgy, mint minden más fogyókúra esetében sok folyadékot kell fogyasztanunk. A só bevitelét minimalizálva, és a vacsorát...

...szerzetesrend korlátozta vagy tiltotta tagjainak a húsfogyasztást, halat viszont szabad volt fogyasztaniuk, így nem voltak teljesen vegetarianusok. A reneszánsz idején ismét felütötte a fejét a vega életmód, de fénykorát inkább...

...is! Reggelizzünk rendszeresen! Ajánlatos a teljes kiőrlésű péksüteményeket almával, ananásszal, esetleg kivivel fogyasztani, mellé 100%-os gyümölcslevet inni. A megfelelő cukortartalomnak köszönhetően kelő energiát viszünk be, anélkül, hogy zsíros, nehéz táplálékot...