...tör magának. Az étrendünkben a fehérje elengedhetetlenül fontos az egészséges bőrhöz. A Hajszakértők Nemzetközi Egyesülete szerint a bevitt fehérje 20%-át szervezetünk a bőrmegújulás folyamatára fordítja. Itt két dolgot is meg...

...és a vállak, karok is. E jegy szülötteinek általában dús a fantáziájuk, ez az étkezésre is vonatkozik. A Rák általában elutasítja a készételeket, inkább k a természetes, és egészséges nyersanyagokat...

...vízre és a lúgokra, ezért elővigyázatos főzési eljárásokat kell alkalmazni, hogy ételeinkben elegendő mennyiség maradjon ebből a vitaminból. Hiánya A folsavhiány kockázatának az alábbi csoportok vannak leginkább kitéve: – Az...

...sütés nélküli sütemények a sületlenségek. A sületlen sütemények nagyon praktikusak. Nyáron nem fűti 40 fokra a lakást, elrontani szinte lehetetlen és még egészségesek is, ha nem cukros zsák méretű cukorral...

...múltra tekint vissza, így jogosan nevezhető az „Orvostudományok Anyjának” ez az indiai gyógyászat. A szankszritból eredő elnevezés jelentése „a hosszú és egészséges élet tudománya” (avur=élet, veda=tudás). Az ayurvéda mai napig...

...italunk, mégis sok szakember szerint az állati fehérje nem egészséges. Gyomorfájást, hasmenést, puffadást okoz, amelyért a tejben található laktóz a felelős, hiszen ezt a szervezet nem képes lebontani. Emellett sokszor...

...való felépülésben, bizonyára megtalálja azt az eljárást, amely a legközelebb áll személyiségéhez. John Selby könyve fontos üzenetet közvetít számunkra, mégpedig azt, hogy a szeretet gyógyít. A szeretet nem olyan érzés,...

...keresni azokat. Az anya félelmei A nők életének kétségtelenül a gyermek kihordása és megszülése a legkülönlegesebb időszak. Bonyolult folyamatok zajlanak le a női testben és lélekben egyaránt. Akár kiszolgáltatottnak is...

...kell tenni az egészséges embereknél a hipoglikémiát és a cukorbetegeknél. A cukorbetegeknél az I. típusúaknál túl sok inzulin beadása, alkoholfogyasztás, testmozgás vagy kihagyott étkezés esetén fordulhat elő. Szerencsére a cukorbetegek...

Nyugodt étkezés: Élvezzük az ételt, nem vitás, hogy ez egy ízlésesen megterített asztal mellett sokkal könnyebben megy, mint rohanva, állva. Egy szép tányér, egy színes szalvéta, egy elegáns pohár azonnal...