...rendelkeznek olyan csodával, melyek a túlsúly ellen azonnal megoldást nyújtanak. Viszont véleményem szerint segítségünkre lehetnek, mely segítséget egészséges étrenddel továbbá rendszeres testmozgással megtoldva, kiegészítve nagyobb sikereket érhetünk, mint ezidáig. A...

...inkább csak az idősebb korosztály körében volt elterjedt, mivel azt tartották róla, hogy nem illik fiatalos házba vinni. Főként május elején (pl. anyák napjára, elsőáldozásra) vásárolták, de ma már szinte...

Az elmúlt évszázadokban az emberek nem ismerték a koleszterin fogalmát. Az orvostudomány fejlődésével az emberi életek megváltoztak. Amit eddig úgy gondoltunk egészséges kiderült, hogy árthat a szervezetünknek. A koleszterin alapjában...

...és az asztalnál kevesebb sót használunk. Ízesítse a főtt ételeket és salátaönteteket friss, vagy szárított gyógynövényekkel, és fűszerekkel. A só egészséges helyettesítője a citromlé, a fokhagyma és a bors. Sok...

...megjelenik, köszönhetően annak, hogy ezzel a gombák a természet körforgásának, az újrahasznosításnak fontos részei. A gombák nagy részei az ún. micéliumból, azaz a gombafonalak szabad szemmel nem látható szövedékéből áll,...

A vitaminok, olyan kis molekulatömegű szerves vegyületek, melyek kis mennyiségben ugyan, de nélkülözhetetlenek a szervezet egészséges működése számára. Az A-vitamin, vagyis a retinol szintén fontos vegyület a szervezetünknek. Elsősorban a...

...svéd táplálkozástudós elemezte először szisztematikusan. Az ásványi anyagok mérlegéből vezette le az anyagcsere egyes zavarait és betegségeit. Ő állapította meg először, hogy az egészséges tápláléknak több bázikus jellegű alapanyagot kell...

...szeretnénk fogyni, csak egészségesebben élni. Ezt segíti, hogy az adott diéta alatt több zöldséget és gyümölcsöt kell fogyasztanunk, utóbbiak közül is az alacsonyabb cukortartalmúakat. Emellett a hangsúly a fehérje dús...

...mozgásra. Szánjunk időt az étkezésre! Sok nő számára probléma, hogy nincs idejük enni. Csak bekapunk egy pár falatot abból, amit éppen találunk, aztán rohanunk dolgozni. Ez nem egészséges, fontos lenne...

...tenyérjósok előtt, hogy meddig él az ember. De az életvonal elárulja az életkörülményeit is. Szép vagy csúnya életet mutathat. Legszerencsésebbek azok, akiknek kettős életvonala van. A tenyérjósok szerint a kettős...