...teremt. A jóga a legrégebbi fizikai fegyelemre tanító testmozgás az emberiség számára. Meghozza a stabilitást az elme és a test között. Rugalmasabbak lesznek az izületek, inak és könnyedebb lesz a...

...készülhetnek fakéregből, virágszirmokból, gyantából. Nagyon kellemes az illatuk, nagyon jó hatással vannak az idegrendszerre. Színterápia A színek látványa nagy mértékben hat az emberi elmére és ezáltal meghatározhatja az adott személy...

A szénhidrátok nagyon fontos részei az étkezésünknek. Innen kapja a test az izomenergiát, de csak abban a formában, ahogyan azt az emésztési rendszer, az idegrendszer és az agy felhasználja. Ebből...

Pierre Paul Broca, egy párizsi sebész több, mint 100 évvel ezelőtt felállította a Broca-indexet, amivel gyorsan ki lehet számolni az ideális testsúlyt. (Testmagasság mínusz 100.) Az emberi testben van egy...

...az őszi melyek közül az őszi a nagyobb. Az ország legnagyobb testépítő versenye a Superbody, amelyet általában novemberben rendeznek meg. Rengeteg külföldi verseny is van, amin egyre több magyar testépítő...

...fogyókúrát tart az ember, a test kevés energiához jut, a test hő-motorjai nem kapnak energiát, hamar éhesek leszünk, fázni fogunk és farkasétvággyal vetjük magunkat mindenre. Ezért jobb, ha kevesebb kalóriát...

...ember lényét a test és a lélek kettősségére szűkítette, és az ellentétek világában ettől kezdve már csak a fény vagy az árnyék, az egyházi vagy a világi hatalom létezett. Az...

...egymagában nem elég hatékony. Ezért a többiből is szükséges a megfelelő mennyiséget bevinnünk. A jó a B5 vitaminban az, hogy szinte az összes ételben megtalálható, bár egyes élelmiszerek nagyobb mennyiségben...

...sajátos igényeihez igazodva. Az okosan kiválasztott multivitamin megfelelő arányban kiegyensúlyozott tápanyagokat tartalmaz, és az ideális döntést jelenti, hacsak az orvos vagy dietetikus külön szert nem ír elő. Egy alapvető multivitaminnak...

...pontok testünket behálózó „csatornák”, melyen keresztül az életenergia áramlik. Az emberi test felszínén több mint 360 akupunktúrás (meridián) pont van. Tulajdonképpen úgy kell elképzelni a betegség megjelenését a testükben, hogy...