Kezdőlap / A(z) bal kar dagadása fórumtémák: (page 6)

A(z) bal kar dagadása fórumhoz témák:


Aerobik

...zenére, amely zsírégető és izomfejlesztő hatást gyakorol a szervezetre. A boksz-aerobik a bokszból és karateedzésekből átvett elemeket kombinálja zenére az aerobik elemekkel a gyakorlatot, mely összességében egy rendkívül hatékony zsírégetés...

Érdekel a cikk folytatása? »

Izomsorvadás

...túlfejletteknek látszanak („futballista láb”), a felső kar izmai is abnormálisan nagyok. Az izomsorvadásos gyerek 12 éves korára mozgásképtelenné válik. Minthogy az izomsorvadásban szenvedők szívizma és légzőizmai is meggyengülnek, a súlyos...

Érdekel a cikk folytatása? »

A hát edzése

...nélkül a kar- és hátizom segítségével húzzuk fel magunkat a rúdhoz közelítve. Lassan engedjük vissza magunkat. Ha van a közelünkben hátgép – edzőteremben miért ne volna, viszont aki otthon edz,...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások