...folyamán. Sokan elfeledkezünk erről munka közben, vagy nem akarunk sűrűn a mosdóba járni, pedig a víz fontos lenne, mert segít az emésztésben és a méregtelenítésben. Mozogjunk akkor is, ha nincs...

...és egyben laktató táplálékoz részesítjük előnyben. A tápanyagszegény fehér rizs, a hizlaló hamburger meg a porlevesek helyett voksoljunk a rostokban és tápanyagokban gazdag hántolatlan rizsre, a búza-töretes salátára és zöldséglevesre....

Manapság a túlsúly központi probléma a nők életében, és egyre több szakember foglalkozik a témával, egyre több kutatást végeznek ezen a területen. És a drasztikus, tarthatatlan, önsanyargató diéták helyett egyre...

...neki folyadékot, először csak keveset, pár kanálnyit vagy néhány kortyot, ha ezt is kihányná ennél is kevesebb mennyiséggel próbálkozzunk. Amennyiben megszűnt a hányinger a folyadék bevitelt továbbra is folytatni kell,...

...a régi vékony kerekű, első kerék meghajtás helyett, ma már széles kerekeket és hátsótengely-meghajtást használnak. A gumiabroncsokat is időjáráshoz és pályához alakíthatják, hiszen már négy fajta kerék közt variálhatnak a...

...rálépjen” ellentétben a „ne dobd a kabátodat a földre” mondattal. Fontos, hogy a szülők beszéljék meg, mi az, amit megengednek a gyermeknek, és mi az, amit nem. Utasítások helyett inkább...

...egy szobát. Az etiópok feltehetően kenyér helyett a mindennapi indzserájukért imádkozhatnak. Ez, a palacsintára emlékeztető, kovásztalan savanykás ízű lepény, egyszerre köret, tányér, szalvéta és evőeszköz. Az etiópok nagyon szeretik a...

...finomított gabonát és szénhidrátot fogyaszt. A cukor el tudja nyomni az immunrendszer működését, célszerű az édesség helyett inkább dióféléket, teljes gabonából készült rágcsálnivalókat kínálni. A probiotikumok igen egészségesek, a jótékony...

...kell hozzá, hogy úgy krémes, folyós legyen. 170 fokon 25 perc alatt kész lett. Tanácsok: talán annyit még lehetne rajta változtatni, hogy 12 dkg fruktóz helyett elég 8-10 dkg a...

...a nemi érintkezés során. Fürdés helyett ajánlatos a zuhanyozás alkalmazása. Műszálas alsónemű cseréje pamutra. Egyes kutatásokban kimutatták, hogy azon nők könnyebben kaphatnak gombás fertőzéseket, akik cukorbetegségben szenvednek. Kapcsolódó fórumok: katya...