...már nem lehet annyi, mint korábban volt. Az ételmegoszlásban, ha a napi ételmennyiséget 100%-nak vesszük, akkor 50% szénhidrát, 30% zsír és 20% fehérje lenne az ideális. Kapcsolódó fórumok: aranyláz alaszkában...

...a vérnyomást. Nem minden zsír ártalmas. Egyes többszörösen telítetlen zsírsavak, például az ómega-3 típusúak csökkentik a vérlemezkék tapadóságát, és ezáltal mérséklik a vérrögképződés veszélyét. Ilyen zsírsavak a tengeri halakban találhatóak....

...konfliktusokat és törekedjünk nem túl magas követelményeket támasztani magunkkal szemben. Ha túlsúllyal rendelkezik az ember, az legyen az első dolga, hogy megpróbál megszabadulni a feleslegtől. Csökkentsük a szénhidrát, zsír és...

...elő a bevitt ételeket tekintve. Az étrend egyénileg összeállítható, csak azt a szempontot kell szem előtt tartani, hogy ne szerepeljen benne cukor, vagy szirup, fehér liszt, transzzsír és telítetlen zsír....

...alvás vagy tévézés nem éppen a legjobb ötlet, inkább menjünk egyet sétálni, vagy végezzünk egy kis házimunkát evés után, így a zsír nem tárolódik el. 4. A mozgás alapvető, és...

...ritkább az elhízás és a helytelen táplálkozással kapcsolatos betegség, mint az egész világon. Ez azért van így ugyanis sokkal kevesebb olyan hús fogyasztanak, aminek a zsír tartalma magas és az...

...is nézni fogják. Elengedhetetlen a rendszeres testmozgás, többletsúly elkerülése, mérsékelt alkoholfogyasztás, stressz mentesítés és persze a megfelelő étkezés. Le kell csökkenteni a zsír és koleszterin fogyasztást. Kapcsolódó fórumok: lábfejtörés köldökápolás...

...fejfájást, ekcémát idéz elő. Többek között azért mert, az immunrendszer nem működik megfelelően és a helytelenül táplálkozunk – pl.: sok zsír, liszt, tejtermék, cukor fogyasztása jellemző az allergiában szenvedőkre. A...

...hosszú ideig zsír és szennyező anyag borítja. A mindennapos fejmosás a zsíros hajnak sem használ, mert a fejbőr faggyútartalmának eltávolítása a termelést fokozza, így a haj annál gyorsabban zsírosodik, minél...

Lazac Salmo salar Jegyei: teste erősen megnyúlt, faroknyele karcsú. Pikkelyei kicsinyek, az oldalvonal mentén 120-130, a zsírúszó és az oldalvonal között 11-15 (többnyire 12-14) helyezkedik el. Feje viszonylag kicsi, orra...